كيفككككككككككككككككككم بناااااااااااااااااااااااااااات
انا طفشت من الرجيم مع اني بالأسبوع الثالث بس حاسة بملل وحرماااااااااااان مو طبيعي
امس سويت لي وجبة مفتوووحة لأن من بداية الرجيم ماسويت وجبة مفتووووحة
ارتحت شوي
على فكرررة الووزن ابي اقولكم شي عن وزني
نززززززززززززززززلت ثنين ونص مع اني اغير بالوجبات يعني ابدل الموز بتمر واكل سلطة خضار بدل الفواكة
يعني الا الأن نزلت اربعة كيلو ونص
انا اليوم الثالث من الأسبوع الثالث اللة يعيييييييييييييين
انتم اخباااااااااااااااااااار اوزانكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كيفككككككككككككككككككم بناااااااااااااااااااااااااااات
انا طفشت من الرجيم مع اني بالأسبوع...
ميمي حبيبتي خلي نوع واحد لكل وجبة بالنسبة للفطور و العصرية الكمية غير محددة بس تكون قليلة يعني مثلا حبة او اثنين فاكهة لك التقدير و كمان على حسب جوعك|