هلا حبيباتي الله يقويكم
تعالو حطولنا تجاربكم في الرابطhttp://www.hawaaworld.net/showthread.php?t=329964
رجـــوى
•
اهلين بنات شلونكم ............. اسفه من جد انقطعت هالفتره ومااقدر ادخل كثير ويمكن ادخل باوقاات مايكون احد هنا
على العموم انا الحمدالله ماشيه تمام والسعرات يمكن تكون قليل بس الحمدالله زين وقدرت انزل من وزني .......... ومن يوم نقص وزني زياده على 2.5 نص كيلو بعد وانبسطت كثير وانا احذف كثير من الاكل يعني موماشيه على السعرات اليوميه اللي بالجدول
وانشالله اسمع اخباركم هناااا
سلامتك بونيتااااا وماتشوفين شر
كيفك ميمي وش اخبارك وماشالله عليك ماشيه على الرجيم كملي وانشالله ياارب تزلين اكثر حتى تتحمسين للرجيم
آيادنيا كيفك مع رجيمك انشالله تمام
وين حايليه مااشوفهاا عسى ماشر؟ وين سعوديه ؟
على العموم انا الحمدالله ماشيه تمام والسعرات يمكن تكون قليل بس الحمدالله زين وقدرت انزل من وزني .......... ومن يوم نقص وزني زياده على 2.5 نص كيلو بعد وانبسطت كثير وانا احذف كثير من الاكل يعني موماشيه على السعرات اليوميه اللي بالجدول
وانشالله اسمع اخباركم هناااا
سلامتك بونيتااااا وماتشوفين شر
كيفك ميمي وش اخبارك وماشالله عليك ماشيه على الرجيم كملي وانشالله ياارب تزلين اكثر حتى تتحمسين للرجيم
آيادنيا كيفك مع رجيمك انشالله تمام
وين حايليه مااشوفهاا عسى ماشر؟ وين سعوديه ؟
اهلييييييييييييين بنات
وش اخباركم؟؟وش مسويات مع الرجيم
انا الحمدلله ماشيه مضبوط بس امس وقبله قفلت اكل من الساعه سبع ويوم رحت وزنت اليوم لقيت اني زاديه اربع جرامات
مدري هو الغلط لاني وقفت سبعه عن الاكل ولا لاني دسمت بالاكل امس وقبل
جاني احباط بصراحه.. فكرت اغير هالنظام بس مدري وشو اخذ لاعت كبدي من الرجيمات والفواكه والخضار<<< الله يديم النعمه
ومبروك رجوى عالنزول
وش اخباركم؟؟وش مسويات مع الرجيم
انا الحمدلله ماشيه مضبوط بس امس وقبله قفلت اكل من الساعه سبع ويوم رحت وزنت اليوم لقيت اني زاديه اربع جرامات
مدري هو الغلط لاني وقفت سبعه عن الاكل ولا لاني دسمت بالاكل امس وقبل
جاني احباط بصراحه.. فكرت اغير هالنظام بس مدري وشو اخذ لاعت كبدي من الرجيمات والفواكه والخضار<<< الله يديم النعمه
ومبروك رجوى عالنزول
الصفحة الأخيرة
كويس انك خفيتي بسرعة بس هلا لازم توقفي الرجيم لبين ما تشفي تماما و تستردي صحتك
والله يعطيك الصحة و العافية :39: