نقاط اسهل طريق الى الرشاقة انصح كم فيه نفس السعرات بس الفرق ابعض الفواكه وخضار ماتحسب ونقصت وزني في توقعي منه في فترة 3 اشهر فيها بعض التخبصات لان كان فيها عيد وطلعات
الصفحة الأخيرة
بس مشكلته من جد في اكلات ما تقدرين تحسبينها
انا هالاكلات احاول اخمن واحيانا اتجنبها ما اكلها