دمــــوع الــــورد :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حوائيات؟ بعد الفشل الذريع لي بكل أنواع الرجيمات وللأسف أرفع علم الإستسلام :buck: لأني وللأسف وبكل صراحه ماأقدر استمر على رجيم يوم واحد وغير كذا اتعب وتجيني حالة فتووووور وإعياء بطيح بالفراش دووورت بالنت وشفت رجيم النقاط صراحه عجبتني فكرته مافيه حرمان وتأكلين كل اللي نفسك فيه فقررت بعد المقدمة الطووويلة هاذي إني أنزل موضوع وأسأل مين جربت رجيم النقاط ونفع معاها؟ أنا محتاجه أنزل 18 كيلو وكم ينزل بالإسبوع؟ تكفوووووون لاتتأخرون علي بالرد:time:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حوائيات؟ بعد الفشل الذريع لي بكل أنواع الرجيمات ...

دمــــوع الــــورد :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حوائيات؟ بعد الفشل الذريع لي بكل أنواع الرجيمات وللأسف أرفع علم الإستسلام :buck: لأني وللأسف وبكل صراحه ماأقدر استمر على رجيم يوم واحد وغير كذا اتعب وتجيني حالة فتووووور وإعياء بطيح بالفراش دووورت بالنت وشفت رجيم النقاط صراحه عجبتني فكرته مافيه حرمان وتأكلين كل اللي نفسك فيه فقررت بعد المقدمة الطووويلة هاذي إني أنزل موضوع وأسأل مين جربت رجيم النقاط ونفع معاها؟ أنا محتاجه أنزل 18 كيلو وكم ينزل بالإسبوع؟ تكفوووووون لاتتأخرون علي بالرد:time:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حوائيات؟ بعد الفشل الذريع لي بكل أنواع الرجيمات ...

دمــــوع الــــورد :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حوائيات؟ بعد الفشل الذريع لي بكل أنواع الرجيمات وللأسف أرفع علم الإستسلام :buck: لأني وللأسف وبكل صراحه ماأقدر استمر على رجيم يوم واحد وغير كذا اتعب وتجيني حالة فتووووور وإعياء بطيح بالفراش دووورت بالنت وشفت رجيم النقاط صراحه عجبتني فكرته مافيه حرمان وتأكلين كل اللي نفسك فيه فقررت بعد المقدمة الطووويلة هاذي إني أنزل موضوع وأسأل مين جربت رجيم النقاط ونفع معاها؟ أنا محتاجه أنزل 18 كيلو وكم ينزل بالإسبوع؟ تكفوووووون لاتتأخرون علي بالرد:time:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حوائيات؟ بعد الفشل الذريع لي بكل أنواع الرجيمات ...

وناسهa :

هلا فيك انا نزلت في ثلاث اسابيع اقل من شهر بالبدايه قلت اكيد ماراح انزل كثير بس تفاجأت 8 كيلو تعتبر ممتازه وزني جدا عنيد يالله ينزل بعد الانتهاء من الرجيم راح تحاسبي على كل لقمه تنزل فمكي انا خبصت بعد ماتركته ولله الحمد مازدت الفاكهه كثري منها خصوصا الشمام والحبحب مافيها نقاط بس تجنبي المنجه حلي بسكر عادي بس احسبي لكل ملعقه نقطه ولو اخذتي سكر رجيم نفس الكلام نقطه ولو تبغي نظامي انا مستعده

هلا فيك انا نزلت في ثلاث اسابيع اقل من شهر بالبدايه قلت اكيد ماراح انزل كثير بس تفاجأت 8 كيلو...

خلآًص عآد سجلوني :

آلعفوو يآقلبي آيييييه مره حلو آلنزول ودي آرجعلهـ بس آخآف مآآنحف عليهـ ‘، لآني قربت للوزن آلمثآلي وصعب آلنزول يآربي ووش رآيك آرجع آسوويهـ ؟! :( وبآلنسبهـ لك مو مشكلهـ وزنك آلمثآلي من 52 آلى 45 وكلنآ بنووقف معك ونششجعك :27:

آلعفوو يآقلبي آيييييه مره حلو آلنزول ودي آرجعلهـ بس آخآف مآآنحف عليهـ ‘، لآني قربت للوزن...