^ نجديه هانم ^
•
اب
ياحلوات لاتخيبونى وردوا عليا انا بدى اعرف مين جربت ريجيم النقاط اللى كتبته الاخت احلى توءم من سنتين ولسه البنات بتقراه مين جربته ونزلت عليه كام كيلو تقولناه والمده اللى نقصت فيها جزاكم الله خير
ياحلوات لاتخيبونى وردوا عليا انا بدى اعرف مين جربت ريجيم النقاط اللى كتبته الاخت احلى توءم من سنتين ولسه البنات بتقراه مين جربته ونزلت عليه كام كيلو تقولناه والمده اللى نقصت فيها جزاكم الله خيرياحلوات لاتخيبونى وردوا عليا انا بدى اعرف مين جربت ريجيم النقاط اللى كتبته الاخت احلى توءم من...
بصى اختى انا لما اتبع نظام رجيم
اشوف هو نقاطه كام
و اذا كان ممنوع فيه شىء و انا اكلته احسب له نقاطه بحيث انى ما اتعدى 15 نقطه فى اليوم او 18
يعنى رجيم النقاط احطه قدام عينى لانه مريح جدا
لكنى اخفف جدا و لا استهلك ال 18 او 20 نقطه حتى تكون النتيجه اسرع
يعنى لو حابه تنظمى لنفسك رجيم انتى حاباه اتبعى رجيم النقاط و ظبطى لنفسك 15 او 18 نقطه فى اليوم و حتلاقى نفسك مرتاحه جدا
و اتمنى لك تنحفى بخير يارب
اشوف هو نقاطه كام
و اذا كان ممنوع فيه شىء و انا اكلته احسب له نقاطه بحيث انى ما اتعدى 15 نقطه فى اليوم او 18
يعنى رجيم النقاط احطه قدام عينى لانه مريح جدا
لكنى اخفف جدا و لا استهلك ال 18 او 20 نقطه حتى تكون النتيجه اسرع
يعنى لو حابه تنظمى لنفسك رجيم انتى حاباه اتبعى رجيم النقاط و ظبطى لنفسك 15 او 18 نقطه فى اليوم و حتلاقى نفسك مرتاحه جدا
و اتمنى لك تنحفى بخير يارب
ياحلوات لاتخيبونى وردوا عليا انا بدى اعرف مين جربت ريجيم النقاط اللى كتبته الاخت احلى توءم من سنتين ولسه البنات بتقراه مين جربته ونزلت عليه كام كيلو تقولناه والمده اللى نقصت فيها جزاكم الله خيرياحلوات لاتخيبونى وردوا عليا انا بدى اعرف مين جربت ريجيم النقاط اللى كتبته الاخت احلى توءم من...
والله قريت عن تجارب البنات انه روعه ودي حتى انا أسويه ياليت البنات يردون
ياحلوات لاتخيبونى وردوا عليا انا بدى اعرف مين جربت ريجيم النقاط اللى كتبته الاخت احلى توءم من سنتين ولسه البنات بتقراه مين جربته ونزلت عليه كام كيلو تقولناه والمده اللى نقصت فيها جزاكم الله خيرياحلوات لاتخيبونى وردوا عليا انا بدى اعرف مين جربت ريجيم النقاط اللى كتبته الاخت احلى توءم من...
نظام ممتع وجميل ومريح
واذا التزمتي راح تنزلي عليه ان شاء الله
واذا التزمتي راح تنزلي عليه ان شاء الله
الصفحة الأخيرة