هلا حبيباتي
سؤالي واضح من العنوان ودي اعرف مين جرب رجيم النقاط
تقولي الله يجزاها خير ويحقق لها ما تتمناا ياااااااارب
وزني 60 ابي اوصل الى 48 :unhappy:
بأذن الله باديه في هالرجيم هذا
لي3يام يعني توني باديه
طبعا مع التمارين:7_5_122:
والمشي على السير
مين جربه وكم كيلوا نزلتوا؟؟ وخلال كم اسبوع ولا شهر ولا شهرين
ليتكم تكتبون تجاربكم هنا:39:
انتظركم:angry:
هلا حبيباتي
سؤالي واضح من العنوان ودي اعرف مين جرب رجيم النقاط
تقولي الله يجزاها خير ويحقق لها...
يعني اكل بحساب