*ملاك**الروح*
*ملاك**الروح*
السلام عليكم بناااات .. بنااااااااات انا فيني الصيحه والله .. :( صارلي لليوم اسبوع ونص اسوي ريجيم عذاري .. احس مافي فرق بوزني ... صح احس بطني خفت وصرت خفيفه اكثر بس مدري .. :09: مع اني امشي كل يوم اقل شي ساعه وانط حبل واسوي رياضة .. بنات ساعدوني بليز .. انا قلت بكمل لين اخر يوم بالريجيم وبعدها بسوي ريجيم النقااط ... ايش رياكم فيه .. وابي تجاربكم ... اذا كان حلو وينفع .. بليييييييز بنات ارجوكم ابي مساعدتكم ... لازم انزل وزني خلال الشهرين هذي .. الله يوفقها ويرزقها بكل خير ويرزقها الجنه ونعيمها اللي ترد علي وتساعدني :44:
السلام عليكم بناااات .. بنااااااااات انا فيني الصيحه والله .. :( صارلي لليوم اسبوع ونص...
يا عسل والله ما ادري كمان انا نفسي انزل وزني

وزني ما بين 57,5 و58,5

وهدفي 52او 51

واحترت بين رجيم النقاط ورجيم 500 سعره
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1595087
وقررت الثاني وبابدا من السبت

والله ينحفني وينحفك من غير شر
وردة من الجنوب
السلام عليكم بناااات .. بنااااااااات انا فيني الصيحه والله .. :( صارلي لليوم اسبوع ونص اسوي ريجيم عذاري .. احس مافي فرق بوزني ... صح احس بطني خفت وصرت خفيفه اكثر بس مدري .. :09: مع اني امشي كل يوم اقل شي ساعه وانط حبل واسوي رياضة .. بنات ساعدوني بليز .. انا قلت بكمل لين اخر يوم بالريجيم وبعدها بسوي ريجيم النقااط ... ايش رياكم فيه .. وابي تجاربكم ... اذا كان حلو وينفع .. بليييييييز بنات ارجوكم ابي مساعدتكم ... لازم انزل وزني خلال الشهرين هذي .. الله يوفقها ويرزقها بكل خير ويرزقها الجنه ونعيمها اللي ترد علي وتساعدني :44:
السلام عليكم بناااات .. بنااااااااات انا فيني الصيحه والله .. :( صارلي لليوم اسبوع ونص...
باالتوفيق يارب
ام شوشه للمفروشه
السلام عليكم #عندي سؤال من كثر ماسألته حسيت اني شحاثه :hahaha: اللي بترد علي لها دعوه بظهر الغيب @رجيم النقاط كم ينزل
السلام عليكم #عندي سؤال من كثر ماسألته حسيت اني شحاثه :hahaha: اللي بترد علي لها دعوه بظهر الغيب...
رفففع
اعشق ارضك
اعشق ارضك
رفففع
رفففع
ان شاء الله البنات يفيدونك..
ام شوشه للمفروشه
السلام عليكم #عندي سؤال من كثر ماسألته حسيت اني شحاثه :hahaha: اللي بترد علي لها دعوه بظهر الغيب @رجيم النقاط كم ينزل
السلام عليكم #عندي سؤال من كثر ماسألته حسيت اني شحاثه :hahaha: اللي بترد علي لها دعوه بظهر الغيب...
النقاط في اليوم بالنسبه للوزن
18-23 نقطه اقل من 68
20-25 نقطه من 79-69
22-27 نقطه من 90- 80
24-29 نقطه من 101-91
26-31 نقطه من 113-102
28-33
نقطه من 124-114
29-34 نقطه من 135-125
30-35 نقطه من 147-136
31-36 نقطه من 158-148
32-37 نقطه اكثر من 159