سلام صبايا ورشيقات باذن الله
بنات انا صارلي اسبوع اسوي رجيم النقاط وزني 74 موراضي ينزل من سنه واخذت 23 نقطه فاليوم ومره حلو النظام ومرتاحه عليه واليوم كان وقت الميزان ووزنت اول ماصحيت ولا نحفت الا نص كيلو :(
والله بجد كنت اتمنى كيلو بس واحس اني تحطمت مرره وماادري اكمل او اوقف
وانا وزنت بميزان ايكيا ومره يعطيني نحفانه نص كيلو ومره يعطيني نفس وزني والله مقهوره جنني :09:
شورو علي ايش اسوي اكمل او لا :44: واللي سوو رجيم النقاط كم كانوا ينحفون بالاسبوع بدون رياضه بس شغل البيت هالكني
اهلي وزوجي خلاص طفشوا يقولو ياويلك تتكلمين معانا عن الرجيم مالي الا الله ثم انتم
والله ينحفنا جميعا من غير شر ولا مرض ياارب العالمين :26:

حرررام عليكم جاوبوا علي او ع الاقل ارفعوا الموضوع لو بدعوه حلوه :(
لا اله الا الله
up

طيب شكرا على التطنيش توبه اسال ثاني :(

بصراحه تجاربكم تحمس حييييييييييييييييييل
والرجيم في نظري سهل
وراح ابداء فيه من اليوم وان شاءالله تشوفون تجاربي معكم

انا جربته اقل من شهر نزلت 8 كيلو
احسن ريجيم بدون منااازع