
لمحة شجن
•
طيب نزلي من نقاطك خذي 18نقطه باليوم وامشي ساعه

كريزيه
•
انا اتبعته شهر بدوووون رياااضه نقصت 4 كيلووو
والحين بدات فيه السبت 12/ 3
مع مشي نص ساعه على السير
وان شاء الله انقص اكثثثثثر 00
والحين بدات فيه السبت 12/ 3
مع مشي نص ساعه على السير
وان شاء الله انقص اكثثثثثر 00

لمحة شجن
قللي من النقاااط وبتشوفين بيتحرك الميزان ان شاءالله
حتى لو مانزل وزنك ع الميزان اكيد المقاسات تتغير
كل شي يبي له صبببببببببر ياحبووبه
قللي من النقاااط وبتشوفين بيتحرك الميزان ان شاءالله
حتى لو مانزل وزنك ع الميزان اكيد المقاسات تتغير
كل شي يبي له صبببببببببر ياحبووبه

يسعدلي ايامكم ياسكرااات
حبيبآآآتي.. من اللي جربت رجيم النقآط
آبي اعرف يبين في الشكل ؟
ومن متىَ يبدا يبين ؟
انا نآويه اسويَ دشتيَ ومحتآجته حيل آبي يشيل الزوآئد
بعدين اغيره.. لان قبل سويته اسبوع وحلو بس خربتهَ
رجعت بديت فيه آمس واليوم
بس قبل شويَ آكلت بيضه مسلوقه ولما وصلت النص طلععت فاسده ومدري كيف لونها من جواا
ورججّججّعت :'(
ماااابيييييه مااابييييه ومابي بييييض تعقققدت :'(
فيني الصيحه :'(
آلموهييم يآبنات .. سآعدونيَ
آبغى بتآريخَ 20/6 اطلع توووب
شهر تقريبا
الله يحقق لهآ آمنيآتهآ الليَ تسآعدني :( :)
لـكـ:26:ــم
حبيبآآآتي.. من اللي جربت رجيم النقآط
آبي اعرف يبين في الشكل ؟
ومن متىَ يبدا يبين ؟
انا نآويه اسويَ دشتيَ ومحتآجته حيل آبي يشيل الزوآئد
بعدين اغيره.. لان قبل سويته اسبوع وحلو بس خربتهَ
رجعت بديت فيه آمس واليوم
بس قبل شويَ آكلت بيضه مسلوقه ولما وصلت النص طلععت فاسده ومدري كيف لونها من جواا
ورججّججّعت :'(
ماااابيييييه مااابييييه ومابي بييييض تعقققدت :'(
فيني الصيحه :'(
آلموهييم يآبنات .. سآعدونيَ
آبغى بتآريخَ 20/6 اطلع توووب
شهر تقريبا
الله يحقق لهآ آمنيآتهآ الليَ تسآعدني :( :)
لـكـ:26:ــم

×آنسه كرفته× :
يسعدلي ايامكم ياسكرااات حبيبآآآتي.. من اللي جربت رجيم النقآط آبي اعرف يبين في الشكل ؟ ومن متىَ يبدا يبين ؟ انا نآويه اسويَ دشتيَ ومحتآجته حيل آبي يشيل الزوآئد بعدين اغيره.. لان قبل سويته اسبوع وحلو بس خربتهَ رجعت بديت فيه آمس واليوم بس قبل شويَ آكلت بيضه مسلوقه ولما وصلت النص طلععت فاسده ومدري كيف لونها من جواا ورججّججّعت :'( ماااابيييييه مااابييييه ومابي بييييض تعقققدت :'( فيني الصيحه :'( آلموهييم يآبنات .. سآعدونيَ آبغى بتآريخَ 20/6 اطلع توووب شهر تقريبا الله يحقق لهآ آمنيآتهآ الليَ تسآعدني :( :) لـكـ:26:ــميسعدلي ايامكم ياسكرااات حبيبآآآتي.. من اللي جربت رجيم النقآط آبي اعرف يبين في الشكل ؟ ومن...
رفع لعيونك
الصفحة الأخيرة