لمحة شجن
لمحة شجن
سلام صبايا ورشيقات باذن الله بنات انا صارلي اسبوع اسوي رجيم النقاط وزني 74 موراضي ينزل من سنه واخذت 23 نقطه فاليوم ومره حلو النظام ومرتاحه عليه واليوم كان وقت الميزان ووزنت اول ماصحيت ولا نحفت الا نص كيلو :( والله بجد كنت اتمنى كيلو بس واحس اني تحطمت مرره وماادري اكمل او اوقف وانا وزنت بميزان ايكيا ومره يعطيني نحفانه نص كيلو ومره يعطيني نفس وزني والله مقهوره جنني :09: شورو علي ايش اسوي اكمل او لا :44: واللي سوو رجيم النقاط كم كانوا ينحفون بالاسبوع بدون رياضه بس شغل البيت هالكني اهلي وزوجي خلاص طفشوا يقولو ياويلك تتكلمين معانا عن الرجيم مالي الا الله ثم انتم والله ينحفنا جميعا من غير شر ولا مرض ياارب العالمين :26:
سلام صبايا ورشيقات باذن الله بنات انا صارلي اسبوع اسوي رجيم النقاط وزني 74 موراضي ينزل من سنه...
طيب نزلي من نقاطك خذي 18نقطه باليوم وامشي ساعه
كريزيه
كريزيه
انا اتبعته شهر بدوووون رياااضه نقصت 4 كيلووو
والحين بدات فيه السبت 12/ 3
مع مشي نص ساعه على السير
وان شاء الله انقص اكثثثثثر 00
بقايا حنانك
بقايا حنانك
لمحة شجن

قللي من النقاااط وبتشوفين بيتحرك الميزان ان شاءالله

حتى لو مانزل وزنك ع الميزان اكيد المقاسات تتغير

كل شي يبي له صبببببببببر ياحبووبه
×آنسه كرفته×
×آنسه كرفته×
يسعدلي ايامكم ياسكرااات


حبيبآآآتي.. من اللي جربت رجيم النقآط
آبي اعرف يبين في الشكل ؟
ومن متىَ يبدا يبين ؟

انا نآويه اسويَ دشتيَ ومحتآجته حيل آبي يشيل الزوآئد
بعدين اغيره.. لان قبل سويته اسبوع وحلو بس خربتهَ

رجعت بديت فيه آمس واليوم
بس قبل شويَ آكلت بيضه مسلوقه ولما وصلت النص طلععت فاسده ومدري كيف لونها من جواا
ورججّججّعت :'(
ماااابيييييه مااابييييه ومابي بييييض تعقققدت :'(
فيني الصيحه :'(

آلموهييم يآبنات .. سآعدونيَ

آبغى بتآريخَ 20/6 اطلع توووب
شهر تقريبا
الله يحقق لهآ آمنيآتهآ الليَ تسآعدني :( :)


لـكـ:26:ــم
الفنـــــانـــــهـ
يسعدلي ايامكم ياسكرااات حبيبآآآتي.. من اللي جربت رجيم النقآط آبي اعرف يبين في الشكل ؟ ومن متىَ يبدا يبين ؟ انا نآويه اسويَ دشتيَ ومحتآجته حيل آبي يشيل الزوآئد بعدين اغيره.. لان قبل سويته اسبوع وحلو بس خربتهَ رجعت بديت فيه آمس واليوم بس قبل شويَ آكلت بيضه مسلوقه ولما وصلت النص طلععت فاسده ومدري كيف لونها من جواا ورججّججّعت :'( ماااابيييييه مااابييييه ومابي بييييض تعقققدت :'( فيني الصيحه :'( آلموهييم يآبنات .. سآعدونيَ آبغى بتآريخَ 20/6 اطلع توووب شهر تقريبا الله يحقق لهآ آمنيآتهآ الليَ تسآعدني :( :) لـكـ:26:ــم
يسعدلي ايامكم ياسكرااات حبيبآآآتي.. من اللي جربت رجيم النقآط آبي اعرف يبين في الشكل ؟ ومن...
رفع لعيونك