خذي تحاميل البثيل حلوه ومفيده

كلامك ريحني الله يسعدك ❤ .

الحمدلله على السلامة ومبروك ماجبتي . الصراحة غريب امرك بما انك بكريه ماجهزتي وحطيتي اشيا وتجهيزات للنفاس على العموم انا جدتي مداويه والحين انتي توك ماطلعتي من الاربعين مانصحك يصير جماع قبل لا تخلطين اربعين
الحين كل ماعليك تعتبرين نفسك من اليوم لك اول يوم وتجهزين لهوم لمدة 10 ايام حلبه وماش وسكر نبات تلهمينهم الصباح وبالليل مع كاس حليب حار
وتسوين لك مع الغدا الشوربات المفيدة تحطين معاها لحم او دجاج وكويكر وشوي حلبه
وكثري سلطات وعصيرات فرش وكلي العصر معبوط تمر مع رشاد وسوي لك دله فيها قشر قهوة وعويدي وزنجبيل فرش واشربي فيها طول اليوم هذي تنظف وتشد
وجهزي شاي اعشاب فيه كمون ويانسون وزعتر وقرفه وشوي سكر واشربي منه بعد ويدر الحليب زين
والعشا سوي لك عصيد او خبز بر او حنيني
وجهزي لك غرشه وحطي فيها مره وملح فارسي وارطا وتشطفي فيها كل مادخلتي الحمام وابعدي عن التنقع بالماي عشام مايدخل داخلك ماي ويطلع صوت
والايام ال10 الاخيره سوي لك لهوم حبة سودا ورشاد وكمون وعويدي ومحلب ملقعه الصباح والمساء على كوب حليب حار
ولا تنسين تحاميل الملح تحطينهم يوم ورا يوم واذا ماعندك حطي تحاميل البوثيل بس حبتين يوم ورا يوم تطلع لك كل المويات والاوصاخ
وجهزي لك كم خلطة لجسمك وصنفره وصابونيه ولوشن وان شاءلله ربي يحليك بعيون زوجك ومايشوف غيرك ابد 💓

الحين يمديك لووتمسحين بفكس وتتدفيين زييين لحد ماتعرقين كذا افضل وبعدها خذي دش وتدفي زين وغطي راسك ولاتجلسين بمكيف باارد لحد ماتنشفين والاكل اهم شي المرقه شربه الدافي ابعدي عن البارد

سويلك ترمس قشر قهوة وتقهوي عليه من الصباح ليم الظهر وحطي عليه نانخه ويانسون وشمر مكتاز يشيل الهوى من الرحم ويشد البطن