ماضي ولكن
•
اظن من 6 الى 8كيلو يبان النحف الله ينحفك من دون شر
انا نحفت ولا بان علي ونا نازله 4 كيلو حتى المقاسات نفسهاانا نحفت ولا بان علي ونا نازله 4 كيلو حتى المقاسات نفسها
بعد ثلاثة او اربعة اشهر من الاستمرار ع الرياضة والرجيم
انا اول شي يبان علي من اسبوع على وجهي ينحف اول شي ، و بعد ما انزل 5 او 6 كيلو يبان على جسمي و الناس كمان تلاحظ ،،
الصفحة الأخيرة