انا نححيفة من تحت وسمينه من فوق جهة الظهر والصدر والكتف ينفع لي دا الرجيم

روح
ممكن تضيفي النخاله مع الزبادي
انا اصلح فيه بان كيك
طريقتع :بيضه _ ملعقه كبيره حليب بودره دايت -ظرف اواثنين سكردايت -م زبادي خ د- ذره بكنج بودر -ملعقه ونصف نخاله الشوفان
عيوش
خوذي مقاسات جسمك وجربي الرجيم اسبوع

الدكتور Pierre Dukan مخترع ريجيم دوكان المسمى بإسمه تم عزله من قائمة الأطباء وسحبوا منه شهادته بطلب منه تفاديا لمحاكمته لأنه إستغل الطب لكسب المال حيث كسب االملااااااايييييين وأصبح مشهورا ومليونيرا بدءا بكتابه الذي تسرع بنشره سنة 2000 تحت عنوان " je ne sais pas maigrir " " لا أعرف أنحف " الذي باع منه أربعة ونصف مليون نسخة في فرنسا فقط إلى االوصفات والمواد الغدائية إلى إلى.....ليتضح فيما بعد أن ريجيمه خطير جدا على الصحة فهي حمية غير متوازنة وتحدث خلل بالجسم لأن الحمية الغنية بالبروتين ينجم عنها تراكم أجسام كيتونية بالجسم التي تسبب الغثيان وفقدان الشهية فالذي يتبع حمية دوكان يكره الأكل ولدلك ينحف والأجسام الكيتونية تسبب مشاكل كبييييرة بالكلى وجميع من إتبع الحمية إنتابته أعراض مرضية على المدى الطويل وكلهم إسترجعوا أوزانهم وزادوا عليها فلا أنصحك أختي تسوي حمية دوكان إتبعي حمية متوازنة .

رفع
tuka جزيتي خيراااا
الاجسام الكيتونيه؟؟؟؟؟هل هي اليوريك اسيد...المسبب للنقرس
ومن وين مصدرك..

هو بنفسه تكلم وإعتذر وطلب يسحبوا منه الشهادة فضل ذلك على أن يعاقب ودوري باليوتوب وتكلموا عنه بالعالم كله وبالجرائد يوجد محلات متخصصة ببيع منتجاته هنا بإيطاليا ويسموها محلات دوكان وحدثت ضجة لما أذاع الخبر