اختي انا عندي موقع مصور كتاب 8 دقائق من اجل اوراك وافخاذ نحيفه ان كانت تبغاه

وهذا هو الرابط .. http://www.4szs.com/vb/showthread.php?t=14830

مرحباااااااااا بنااااااات شخباركم

اشتريت اليوم فيتامين ا ن شاء الله بجربه بس حبيت اشوف اذا حد جربه

اخاف يفتح الشهيه حد جربه

بنات فى تقرير بخصوص التمارين وزاى نستفيد منها وفى تمارين بردو حلوة لل عايز يستفيد
على الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1348321

والله يابنات انا مرة زعلانة لي يومين ماسويت مرة مأنبني ضميري تصدقون يوم سويتها السبت حسيت بعد الراحه اجهاد اثناء اداء التمارين بس والله تضحكون مو كتاب الافخاذ فية ثلاث مستويات واختك وردة الاسبوع الاول سويت المستوى الاول والاسبوع الثاني المستوى الثاني والحين الاسبوع الثالث اسال نفسي بعد المستوى الثالث وش بيكون فية اثاري اختك وردة نست الجزء حق تكرير كل مستوى ثلاث اسابيع وش الحل برأيكم