متفائلة********* :

بنات أنا لي :16: أسبوعين من يوم بديت في تمارين الأوراك والأفخاذ طبعا النظام مخبصه فيه شويه ونوزنت لقيت الوزن ثابت مثل ماهو وبرضو شفت المقاسات برضوووووو هي ثابته لازيادة ولانقصان:16: بس الي لاحظته أن جسمي أنشدددددددددددد الحمد الله فقط مادري متى يبدا الوزن ينقص ومتى المقاسات تنزل

بنات أنا لي :16: أسبوعين من يوم بديت في تمارين الأوراك والأفخاذ طبعا النظام مخبصه فيه...

centrino :

هالاسبوع نقصت الحمد لله نص سانتي من اماكن وبعض الاماكن مانقصت شي

هالاسبوع نقصت الحمد لله نص سانتي من اماكن وبعض الاماكن مانقصت شي

centrino :

هالاسبوع نقصت الحمد لله نص سانتي من اماكن وبعض الاماكن مانقصت شي

هالاسبوع نقصت الحمد لله نص سانتي من اماكن وبعض الاماكن مانقصت شي

وحيدة قطر :

انا ابغي جربه وابغي اشتري الكتاب بس السؤال هل يصلح للمرضعة وللعلم اليوم كملت 40 يعني متى تصلح التمارين للي ولاده على طول والا بعد 2 او 3 اشهر ارجوكم ردووووووووو مستعجله وهل في لمنطقة الزنود والظهر

انا ابغي جربه وابغي اشتري الكتاب بس السؤال هل يصلح للمرضعة وللعلم اليوم كملت 40 يعني متى تصلح...