أنا إن شاء الله ناوية أجربه بعون الرحمن بس أول أبغى أنزل شوي بعدين بادخله بعون الرحمن وترى من غير سؤال معروف أنه الدايت سنتر نفسه اللي بالبرنامج

مالهم فروع في الامارات
على فكرة أكلهم صحي كتير وما يتخن
وعندهم كل أنواع الحلويات والسعرات الحرارية الموجودة فيها قليلة جدا

نتمنى يوصلوا عندنا

لهدرجه محد قدجربه منكم متوقعه ابلقا كم رد
:44: :44: :44:

اعملي بحث في المنتدى على الدايت سنتر
لانه نزل موضوع قراته بخصوص الدايت سنتر
وكان يقول إنه طعامه مفيد وصحي ومساعد
بس تكاليفه غالية شوي
وذكروا إنهم نفسهم اللي يبعتون الأكل لطلاب ستار اكاديمي الله يهديهم
ثلاث وجبات باليوم صحية وخالية من الدسم وتحتوي على أقل السعرات الحرارية على الإطلاق في الطعااااام
ولا تعد كنظام ريجيم قاس حيث تكون مليانة باشكال الطعام ولكن وجبات متنوعة قليلة الدسم او منزوعة
بس مكلفففففففففففففففففففف

هلا بنات..أنا مريت الدايت سنتر واستفسرت منهم عن طريقتهم وجذي وخذيت لي موعد مع الاخصائية بعد أسبوعين وبشوف ينفع معاي ولا لا..اليوم بديت ريجيم قلت أخفف شوي قبل لا أبدا مع الدايت سنتر..الفطور كان شاي وحليب مع 4 تمرات..الغدا سلطة جرجير مع حلوم قليل الدسم..العصر كليت 4 حبات مشمش وشربت شاي زعتر..وانشالله العشا بيضتين مسلوقين وكوب شوربة مشروم خفيفة..ادعوا لي أنجح:)