ياقمر في اشتراك بالاسبوع تقدري تجربي كل النكهات
،
روحي توفي اسألي اللي تبي راح اجاوبك بأي شي يخص كامبردج
اذا مارديت بسرعة يعني ماعاد في مجال اشارك لأنه محدد 6 مشاركات باليوم ماادري ليه هالنظام مو حلو مرا :(
يااقلبي يا احلى دبدوبا
المشكله خايفه ما اتقبله
وقتها ما ابغى الباشا اللي عندي يشمت فيني
لانه بياع كلام
ودايم يقولي متى تبدأي رجيم
انا ابي ابدا فيه من غير مايحس فيني
زي لو نقول مثلا سبرايز
انا عادي اعلم الناس كلهااني اسوي رجيم ولا هو يدري
حيجلس لي عالطالعه والنازله
المشكله خايفه ما اتقبله
وقتها ما ابغى الباشا اللي عندي يشمت فيني
لانه بياع كلام
ودايم يقولي متى تبدأي رجيم
انا ابي ابدا فيه من غير مايحس فيني
زي لو نقول مثلا سبرايز
انا عادي اعلم الناس كلهااني اسوي رجيم ولا هو يدري
حيجلس لي عالطالعه والنازله
بس كذا ماراح يعطوكي من المركز لازم تروحي لهم
حتى لو اجيب لك انا ماراح اقدر لأني مجددة الاسبوع اللي راح وعارفين اني ماخذة 120 وجبة اللي هوا اخر عدد وجبات
اتوكلي ع الله ماراح تندمي بإذن الله والله نكهاتهم في كثير منها رائعة
مثل ميلك شيك التوفي و الكراميل والفانيلا كلهم نكهات لذيذة مرا
وفي ميلك شيك شوكولا بالنعناع والموز وتوت اعتقد ماجربتهم
وفي ميلك شيك فراولة لذيذة وشوكولا وكابوتشينو عادية يمكن انتي تعجبك
وشوربة الدجاج بالمشروم و شوربة الخضار وشوربة العدس وشوربة المشروم كلها نكهات لذيذة
العادية شوربة البطاطس والسيئة شوربة الطماطم
في مهلبية التفاح بالقرفة مررررررا لذيذة ومن افضل النكهات عندي لأني احب نكهة القرفة
وفي منها بدون قرفة بس ماعجبتني
في بسكوت الشوكولا بنكهات كثيرة انا اخذت الشوكولا البيضا بالفراولة مرا لذيذة
وجربت الشوكولا بالنعناع لذيذة
والفول السوداني لذيذ
وتوت عادي وفي كمان بالبرتقال عندي بس ماجربته لسا
الميلك شيك دايم اسويه بمويا باااااردة
والشوربات تقدري تضيفي عليها البهارات اللي تحبيها حتى لو تضيفي خضار مسلوقة معاها عادي ينفع
او بقدونس او اي نكهات تحبيها
انا عن نفسي ما ازيد شي فيها لأني اخذ من النكهات اللي حبيتها بس
والان صارلي شهرين
نزلت في الشهر الاول 8 كيلو والشهر الثاني 6 ونص تقريبا
وكنت اخبص كثيرررررررررررررر كثير كثير ههههههه بس الحمدلله بينزل الوزن بدون تعب والله الحمدلله
من الاسبوع ذا بدأت بدون تخبيص وحاسة نفسي نازلة كثير
ان شاء الله بعد الموعد ادخل هنا اقولك اش صار وكم نزلت
وانا اكثر اللي انزله دهون بعده سوائل بعده العضل
حتى لو اجيب لك انا ماراح اقدر لأني مجددة الاسبوع اللي راح وعارفين اني ماخذة 120 وجبة اللي هوا اخر عدد وجبات
اتوكلي ع الله ماراح تندمي بإذن الله والله نكهاتهم في كثير منها رائعة
مثل ميلك شيك التوفي و الكراميل والفانيلا كلهم نكهات لذيذة مرا
وفي ميلك شيك شوكولا بالنعناع والموز وتوت اعتقد ماجربتهم
وفي ميلك شيك فراولة لذيذة وشوكولا وكابوتشينو عادية يمكن انتي تعجبك
وشوربة الدجاج بالمشروم و شوربة الخضار وشوربة العدس وشوربة المشروم كلها نكهات لذيذة
العادية شوربة البطاطس والسيئة شوربة الطماطم
في مهلبية التفاح بالقرفة مررررررا لذيذة ومن افضل النكهات عندي لأني احب نكهة القرفة
وفي منها بدون قرفة بس ماعجبتني
في بسكوت الشوكولا بنكهات كثيرة انا اخذت الشوكولا البيضا بالفراولة مرا لذيذة
وجربت الشوكولا بالنعناع لذيذة
والفول السوداني لذيذ
وتوت عادي وفي كمان بالبرتقال عندي بس ماجربته لسا
الميلك شيك دايم اسويه بمويا باااااردة
والشوربات تقدري تضيفي عليها البهارات اللي تحبيها حتى لو تضيفي خضار مسلوقة معاها عادي ينفع
او بقدونس او اي نكهات تحبيها
انا عن نفسي ما ازيد شي فيها لأني اخذ من النكهات اللي حبيتها بس
والان صارلي شهرين
نزلت في الشهر الاول 8 كيلو والشهر الثاني 6 ونص تقريبا
وكنت اخبص كثيرررررررررررررر كثير كثير ههههههه بس الحمدلله بينزل الوزن بدون تعب والله الحمدلله
من الاسبوع ذا بدأت بدون تخبيص وحاسة نفسي نازلة كثير
ان شاء الله بعد الموعد ادخل هنا اقولك اش صار وكم نزلت
وانا اكثر اللي انزله دهون بعده سوائل بعده العضل
احلى دبدوبا بليزززززززز ردي عليا ضروريييييي معقول نزلتي 8 كيلو ماشاء الله ف شهر واحد ؟؟؟؟؟؟؟
طيب كيف كنتي تتحملي الجوع اقصد انه بس كله سوايل
ردو لي ضروري اذا اقتنعت بشترك الاسبوع الجاي ان شاء الله
طيب كيف كنتي تتحملي الجوع اقصد انه بس كله سوايل
ردو لي ضروري اذا اقتنعت بشترك الاسبوع الجاي ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
عني انا باقي ماشتركت عشان اخبركم عن نظامي
بنات ابغى وجبات حق اسبوع اجربها من غير ما اروح المركز
اللي تقدر توفرها لي اكون لها من الشاكرين
مابي ازن واروح وفي النهايه ما استفيد ويقوم وقتها سي السيد عليا اني ما انتظم ع شي