ياقلبي يا احلى دبدووبه المشكله الحين مستحيل يتنظم وقتي عن اطفال واجزوا من المدرسه وتلخبط نومي
بس ان شاءالله اقدر انظم وقتي ونومي
i will ان شاءالله بلارجعه هالكيلوات
انا وزني 73كيلو طبعا ناجم عن الحمل والولاده مرتين
وعندي احساس انه حيكون نزولي صعب
عشان كذا الحين جالسه اتدلع عالرجيم
الين ما اتعود عالنكهات اوكي
وبعدها حيبداءالنظام القاااااااسي
عشان نلبس براحتنا
كامبردجيه جديده :
I will شكرا يا قلبي عالاجابة الوافية كلك ذوق ربي يوفقك و توصلين للوزن اللي تبينه بنات ما شاء الله عليكم منظمين وقتكم انا مره فاتتني هذي النقطة فصار يجي وقت نومي واكون شبعانه و لسا باقي وجبة من كامبردج ما اكلتها اكثر الايام اخذ شي واحد من كامبردج بس بنظم وقتي مثلكم بخلي وجبة كل 3 ساعات المشكلة نومي غبي هاليومين تخيلوا أفطر المغربI will شكرا يا قلبي عالاجابة الوافية كلك ذوق ربي يوفقك و توصلين للوزن اللي تبينه بنات ما...
ياقلبي لازم الانتظام في الوجبات
وخصوصا الفطور ضروري الصباح
كل ما حبيتو تستفيدو اكثر في النزول لازم تنظمو وقتكم
موفقة ياعمري
وخصوصا الفطور ضروري الصباح
كل ما حبيتو تستفيدو اكثر في النزول لازم تنظمو وقتكم
موفقة ياعمري
انسانه999 :
ياقلبي يا احلى دبدووبه المشكله الحين مستحيل يتنظم وقتي عن اطفال واجزوا من المدرسه وتلخبط نومي بس ان شاءالله اقدر انظم وقتي ونومي i will ان شاءالله بلارجعه هالكيلوات انا وزني 73كيلو طبعا ناجم عن الحمل والولاده مرتين وعندي احساس انه حيكون نزولي صعب عشان كذا الحين جالسه اتدلع عالرجيم الين ما اتعود عالنكهات اوكي وبعدها حيبداءالنظام القاااااااسي عشان نلبس براحتناياقلبي يا احلى دبدووبه المشكله الحين مستحيل يتنظم وقتي عن اطفال واجزوا من المدرسه وتلخبط نومي بس...
ان شاء الله راح تقدري
ويارب توصلي للي تبغيه بصحة وعافية واللي ينزل عساه مايرجع ابدا :icon30:
ويارب توصلي للي تبغيه بصحة وعافية واللي ينزل عساه مايرجع ابدا :icon30:
i will
•
احلى دبدوبا :
انا جيت :tongue3: مافي أحد عمل رياضة اليوم ؟ :26: i will يارب تتخلصي من الوزن الزايد بلا رجعةانا جيت :tongue3: مافي أحد عمل رياضة اليوم ؟ :26: i will يارب تتخلصي من الوزن الزايد بلا رجعة
تسلمي حبيبي يا رب أجمعين ..أنا عملت بس نص ساعة مشي سريع
الصفحة الأخيرة
شكرا يا قلبي عالاجابة الوافية كلك ذوق
ربي يوفقك و توصلين للوزن اللي تبينه
بنات ما شاء الله عليكم منظمين وقتكم
انا مره فاتتني هذي النقطة فصار يجي وقت نومي واكون شبعانه و لسا باقي وجبة من كامبردج ما اكلتها
اكثر الايام اخذ شي واحد من كامبردج بس
بنظم وقتي مثلكم بخلي وجبة كل 3 ساعات
المشكلة نومي غبي هاليومين تخيلوا أفطر المغرب