هلا انسانة ايوة هذا الي كان قصدي بالضبط انا احاول اشرد من عندهم واحبس نفسي عشان ماأضعف :)
و يلا بنات نجد و دودي خلونا نشجع بعض كلنا مع الاخصائية وجدان وان شاءالله نوصل للي نبغاة يارب...
نجد انتي ستب كم؟؟؟
وماما اعظم كلمة اكيد راح تستفيدي بس لازم من الارادة والعزيمة واحنا طول عمرنا بنأكل اش استفدنا بالله غير الشحوم والدهون خلاص كفايييييية الين هنا نبغى ننبسط بأجسامنا وصحتنا.

رورو انا ستب 2 ومشيت امس تمام ع الدايت وان شاء الله اليوم بعد أكمله 

هلا نجد انا بعد ستب 2 وبدأت الثلاثاء

نجد قالتلك تسوي رياضة كل يوم ولالا ومدة كم؟؟

هلا رورو اي قالتلي نص ساعه كل يوم  
وسمحت لي  أبدل في الوجبات يعني وجبت البيت خليتها بالليل عشاء أسوي دجاج مع خضار مره حلو وفالكم حبايبي النزول