سولا عادي حبيبتي لا تقلقي اكيد الجسم بيعااااااااااند و في مرحلة المقاومه و انا مريت فيها قبل كده و احذري توقعي وقعتي و انتبهي لا تلخبطي لان اللخبطه تزيدك وزن بسرعه و يصعب نزوله لان الجسم بيخزن اي شي
اهلا و سهلا بالقلب الكبير
يا قلبي الكبير انتي اذا رحتي للاخصائية هي ح تختار الانسب لك من الانظمه و نصيحه لا تاخدي على كلامنا في موضوع النكهات جربيها كلها الناس اذواق انا مثلا احب البوريدج ( المهلبيه) و في ناس ما حبوها
و بداية موفقة ان شاء الله
انتبهو من التخبيص يا بنات في اخر الاسبوع هذا الي يودي في دهية هههههههههه
اودعتكم عند الله
fadyah
•
alloha :
ايوا رورو الله يرضى عليكي اسأليلي لأني ابغا اسوي رياضة واحرق اكتر بس كأني قريت ناس يقولوا ممنوعايوا رورو الله يرضى عليكي اسأليلي لأني ابغا اسوي رياضة واحرق اكتر بس كأني قريت ناس يقولوا ممنوع
هاااااي
اهلا وسهلا فيني بينكم 😁
انا كان موعدي الثلوث عند الاخصائيه منار وقالت لي امشي ع ستيب 1 4 وجبات من عندهم وحليب
طبعا قالت لازم انقص 43 كيلو 😔 مشوار الله يعين
طولي 162
وزني مستحيه اقوله غمضو عيونكم 😎 108
قالت لي لو مشيتي عالنظام مزبوط حتنزليها خلال 6 شهور ماادري معقوله في 6 شهور بس اودع السمنه الله يسهلها لنا كلنا وحمسني تجمعكم وماابحب اقرا الكومنتات التحطيميه وبليز بنات لاتخبصو في النظام احنا الخسرانين في التخبيص وحتى لو نقصنا شي بسيط المهم مانزيد
وبس كثرت كلام يابخت من زار وخفف لي عوده وبقوه 💪
اهلا وسهلا فيني بينكم 😁
انا كان موعدي الثلوث عند الاخصائيه منار وقالت لي امشي ع ستيب 1 4 وجبات من عندهم وحليب
طبعا قالت لازم انقص 43 كيلو 😔 مشوار الله يعين
طولي 162
وزني مستحيه اقوله غمضو عيونكم 😎 108
قالت لي لو مشيتي عالنظام مزبوط حتنزليها خلال 6 شهور ماادري معقوله في 6 شهور بس اودع السمنه الله يسهلها لنا كلنا وحمسني تجمعكم وماابحب اقرا الكومنتات التحطيميه وبليز بنات لاتخبصو في النظام احنا الخسرانين في التخبيص وحتى لو نقصنا شي بسيط المهم مانزيد
وبس كثرت كلام يابخت من زار وخفف لي عوده وبقوه 💪
fadyah :
هاااااي اهلا وسهلا فيني بينكم 😁 انا كان موعدي الثلوث عند الاخصائيه منار وقالت لي امشي ع ستيب 1 4 وجبات من عندهم وحليب طبعا قالت لازم انقص 43 كيلو 😔 مشوار الله يعين طولي 162 وزني مستحيه اقوله غمضو عيونكم 😎 108 قالت لي لو مشيتي عالنظام مزبوط حتنزليها خلال 6 شهور ماادري معقوله في 6 شهور بس اودع السمنه الله يسهلها لنا كلنا وحمسني تجمعكم وماابحب اقرا الكومنتات التحطيميه وبليز بنات لاتخبصو في النظام احنا الخسرانين في التخبيص وحتى لو نقصنا شي بسيط المهم مانزيد وبس كثرت كلام يابخت من زار وخفف لي عوده وبقوه 💪هاااااي اهلا وسهلا فيني بينكم 😁 انا كان موعدي الثلوث عند الاخصائيه منار وقالت لي امشي ع ستيب 1...
اهلين و سهلين
معقولة وزنك فوق ال100 و اعطتك ستيب 1 ؟؟ او انتي الي طلبتيها تعطيكي هو ؟؟:confused:
ترا زي ما قلتلكم يا بنات الي في بريطانيا و استراليا يبدأو من ستيب 1 و ينزل وزنهم جاااااااااااااامد لكن ما اعرف ليش يختلف النظام عندنا
و ان شاء الله تنحفي بسرعه و تثبتي وزنك و نصيحه من مجربه لا تخبصي ابدا و لا تسمعي كلام مجربات يقولولك خبصنا و كملنا و عادي ما نزلنا ترا جسم عن جسم يفرق و ساعات اللخبطه توقف النزول او تزيد الوزن فانتبهي حرام تضيعي فلوسك
معقولة وزنك فوق ال100 و اعطتك ستيب 1 ؟؟ او انتي الي طلبتيها تعطيكي هو ؟؟:confused:
ترا زي ما قلتلكم يا بنات الي في بريطانيا و استراليا يبدأو من ستيب 1 و ينزل وزنهم جاااااااااااااامد لكن ما اعرف ليش يختلف النظام عندنا
و ان شاء الله تنحفي بسرعه و تثبتي وزنك و نصيحه من مجربه لا تخبصي ابدا و لا تسمعي كلام مجربات يقولولك خبصنا و كملنا و عادي ما نزلنا ترا جسم عن جسم يفرق و ساعات اللخبطه توقف النزول او تزيد الوزن فانتبهي حرام تضيعي فلوسك
الصفحة الأخيرة
ياليت تكتبولي ايش اخذ من عندهم عشان اعرف لمن اشتري الوجبات ايش اخذ
ومررره شكراً على حماسكم شجعني اني ابدأ :)