مهروي
مهروي
هذا التعليق محذوف
السلام عليكم ياحلوين بنات بالله كيف الاكل بعد كم يوم موعدي وخايفه اشترك ويطلع الاكل ماينداق
ومن جد من اول اسبوع الوزن ينزل وكم كيلو ممكن انزل ياليت وحده تعرف تحسبلي كم انزل يابنات والله خلاص طفشانه من وضعي
لمى......
لمى......
والله الاكل مو مره حلو بس الله يعنا على حسب انتي ايش تحبي جربي اسبوع بس وشوفي حالك
انا لسى ماوزنت لي اسبوع تقريبا في مقاساتي مانزل شيء النزول بس في وجهي:44:

Never give-up
Never give-up
ماشاءالله ،، حلو انو كلو دهون ،، انتي ماشية ع اي ستيب؟؟
Never give-up
Never give-up
السلام عليكم ياحلوين بنات بالله كيف الاكل بعد كم يوم موعدي وخايفه اشترك ويطلع الاكل ماينداق ومن جد من اول اسبوع الوزن ينزل وكم كيلو ممكن انزل ياليت وحده تعرف تحسبلي كم انزل يابنات والله خلاص طفشانه من وضعي
السلام عليكم ياحلوين بنات بالله كيف الاكل بعد كم يوم موعدي وخايفه اشترك ويطلع الاكل ماينداق ومن...


وعليكم السلام ،، شوفي حبيبتي الأكل طعمه مقبول بس اهم شي انتي تقنعي نفسك بدا الشي،، يعني لو جلستي تقول ماينداق ومااقدر أكله>>>تأكدي مارح تقدري تاكليه،، بالنسبة لي اول يوم بس كنت مستغربه من الطعم وأحس فيه شي غريب بس جد دحين اتعودت عليه ،، كمان فكرة انك تقدري تغيري الطعم بإضافة أشياء معينة ( زي الفلفل والثوم والخل والليمون....الخ ) خصوصا ع الشوربة تفيد كتير ،، نصيحتي لكي اشتركي بس أسبوع او عشره ايام(يعني لا تأخذي وجبات الشهر كامل من اول مره ) ونوعي اختياراتك للنكهات عشان تذوقي بنفسك وتشوفي ايش يناسبك ،،، وكمان عشان ماتورطي في الوجبات اذا مرا ماناسبك طعمها ،،، وان شاء الله توصيل للوزن اللي تبغيه
لمى......
لمى......
وعليكم السلام ،، شوفي حبيبتي الأكل طعمه مقبول بس اهم شي انتي تقنعي نفسك بدا الشي،، يعني لو جلستي تقول ماينداق ومااقدر أكله>>>تأكدي مارح تقدري تاكليه،، بالنسبة لي اول يوم بس كنت مستغربه من الطعم وأحس فيه شي غريب بس جد دحين اتعودت عليه ،، كمان فكرة انك تقدري تغيري الطعم بإضافة أشياء معينة ( زي الفلفل والثوم والخل والليمون....الخ ) خصوصا ع الشوربة تفيد كتير ،، نصيحتي لكي اشتركي بس أسبوع او عشره ايام(يعني لا تأخذي وجبات الشهر كامل من اول مره ) ونوعي اختياراتك للنكهات عشان تذوقي بنفسك وتشوفي ايش يناسبك ،،، وكمان عشان ماتورطي في الوجبات اذا مرا ماناسبك طعمها ،،، وان شاء الله توصيل للوزن اللي تبغيه
وعليكم السلام ،، شوفي حبيبتي الأكل طعمه مقبول بس اهم شي انتي تقنعي نفسك بدا الشي،، يعني لو جلستي...
حلوا النزول هههههههههههه اقصد التغير بس في وجهي جسمي زي ماهوا
توني انتبه
ايو حبيبي زي ماقلت الاخت neverغير الطعم بالفلفل والفلفل الرومي والبهار والخل واليمون
والملك شيك بالقرفه والنسكافى ممكن شوي فنليا
وربي يسر