انا مره متحطمه اليوم ماقدرت امسك نفسي ووزنت اليوم مو نازله شيء وخبصت ابو الدنيا لقيت على الفطور مالذ وطاب
بكره *****الله ببداء ستب 1 ويارب يارب ننحف

لمى صح أحيانا ما ننزل على الميزان بس لو كنتي تقيسي محيط الفخد والنصر تلقيها نقصت يعني مافي اي إحباط لاحظي نفسك بتحسي الفرق اكيد

وين البنات وش فيكم ماعاد تدخلون راحت الهمة

مرحبا صبايا انا من جدة وسجلت بالمنتدى بسبب هالموضوع صراحة مره شدني

ونويت اروح لكامبردج حجزت عندهم مرتين ولا رحت واليوم اتصل محد يرد :(

وزني 70 للأسف طبعا بعد الحمل قبل كان 52 :(

طولي 154 صغنطوطه على قدي هههههه

قبل كنت مسوية رجيم مع الدكتور محمد الجزار ونقصت 14 كيلو


بس بعدين حملت وزدت 12 كيلو :( للأسف

بس الدكتور مره زحمة مووووت ودايم تروح علي الارقام فحبيت اغير

عندي سؤال اذا فيتامين د ناقص عندي هل كامبردج يعالجون هالشيء ويسوو تحليل ؟

وربي يعطيكم العافية ويقويكم :)

وان شاء الله ربي يكتب لنا الصحه والعافيه على طول

موعدي الثلاثاء الله يستر اتمنى فوق 5 كيلو بس مأتوقع
ادعوا لي