السلام
شاخباركم بنات ؟؟
رحت ورجعت ومحد سأل عني ( إهي إهي... )..
رقمي في المسابقه : 17
الوزن بدايه المسابقه :51.5
الوزن الآن : 51.5
يعني وزني ثابت وانشاالله اشترك معاكم في المسابقه الثانيه واكسر ثبات الوزن
وشكرا
سيجـما
•
الو22د
•
رقم المتسابقة:25
الإسم:الو22د
الطول:157
الوزن قبل المسابقة:43
الإسبوع الأول
الوزن:43
الطريقة التي تم اتباعها:..كاستين حليب عليه حلبه وزيادة في الاكل
الإسبوع الثاني
الوزن:43
الطريقة التي تم اتباعها:نفس الطريقة
الإسبوع الثالث
الوزن:44
الطريقة التي تم اتباعها:..نفس الطريقة
الإسبوع الرابع
الوزن:44
الطريقة التي تم اتباعها:....
وانشاء الله المسابقه الثانيه اكون اكثر حماس ...
الإسم:الو22د
الطول:157
الوزن قبل المسابقة:43
الإسبوع الأول
الوزن:43
الطريقة التي تم اتباعها:..كاستين حليب عليه حلبه وزيادة في الاكل
الإسبوع الثاني
الوزن:43
الطريقة التي تم اتباعها:نفس الطريقة
الإسبوع الثالث
الوزن:44
الطريقة التي تم اتباعها:..نفس الطريقة
الإسبوع الرابع
الوزن:44
الطريقة التي تم اتباعها:....
وانشاء الله المسابقه الثانيه اكون اكثر حماس ...
اللي عطوني النتايج النهائية شكرا لكم
و تم اخذ النتايج النهائية بعين الاعتبار للبنات اللي سجلوا بسسسسسسسسس
بالتوفيق ان شاء الله
و تم اخذ النتايج النهائية بعين الاعتبار للبنات اللي سجلوا بسسسسسسسسس
بالتوفيق ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
الإسم:فـسـفـوريـه
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:46
الإسبوع الأول
الوزن:45
الطريقة التي تم اتباعها:..
ملاحظات على هذا الإسبوع:نقصت بسبب ظروف للاسف
الإسبوع الثاني
الوزن:46
الطريقة التي تم اتباعها:زياده في الاكل
ملاحظات على هذا الإسبوع:..
الإسبوع الثالث
الوزن:46
الطريقة التي تم اتباعها:..
ملاحظات على هذا الإسبوع:الوزن ثابت ..واحيانا ينزل 45
الإسبوع الرابع
الوزن:46.75
الطريقة التي تم اتباعها:العسل السود ملعقتين في اليوم
ملاحظات على هذا الإسبوع:بدى ينكسر ثبات الوزن ..
ان شاء الله يحالفنا الحظ في المسابقه الثانيه ..