* عـطـرالبـوادي * @aatralboady

عضوة شرف في عالم حواء

مسابقة الصيف الجماعية لتوديع السمنة بإذن الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

واليوم سنفتتح مسابقة الريجيم الجديدة وهي ليس بمعنى المسابقة بل تعاون بين الأخوات في الوصول إلى الرشاقة والتخلص من السمنة بشكل نهائي

أحيانا تحتاج إلى العون والمساعدة في إتخاذ أمر ما والريجيم أو بالمجرد التفكير فيه يراودنا شعور بالحرمان والإكتئاب وأن الوقت طويل جدا وأن الرشاقة يستحيل الوصول إليها ومن هذه الأفكار التي تشعرنا بالإحباط وسرعان ما نعود إلى عاداتنا الغذائية الخاطئة
فيزداد وزننا بلا أن نشعر بها حتى تأتي الصدمة الكبيرة وهي تراكم عدة كيلوات في أجسادنا والطامة الكبرى أننا نريد أن ننقص تلك الكيلوات خلال أيام قليلة فنرى أنفسنا تباعا نقف على الميزان !!

وأنا بأعتقادي بل ومتأكدة أن أغلب المتسابقات لهن باع طويل أو أستطيع أن أقول أنهن خبيرات في الريجيم من حيث معرفتهن بشتى أنواع الأنظمة الغذائية من خلال قسمنا لكني أريد منكن أن تطبقن خبرتكن تلك على أنفسكن.... لأنني على يقين بأن كل وحده منكن تعرف أسباب السمنة وما هو الحل الجذري لكن المشكلة تكمن في كيفية تغيير الروتين
ولذا أطلب منكن هذه المره ورجاء حار أن تلتزمو في أنظمتكم الغذائية ليس لمللي من إقامة المسابقات بل لأني أريدكن أن تتخلصن من السمنة فالأيام تسير والوقت يمر ونحن من ريجيم إلى آخر

وكل من جربت نظام غذائي تعرف أن الأيام الأولى تكون من أصعب الأيام عليها لكن يمكنكي التغلب عليها بالتصميم فالحل بيدك وأنا لا أملك سوا التشجيع
فأرجو من الجميع الإلتزام بالريجيم وبشكل متواصل

ولا تنسن فائدة الرياضة على الجسم

:27: سامحوني على الإطالة ولنبدأ الآن

سأبدأ بالعد التنازلي هذه المره

سيكون اليوم الثلاثون وغدا بإذن الله التاسع والعشرون حتى نصل بشكل تنازلي

اليوم ( 30 )

المتسابقات

بنت الكويت - أمل _uae - أم أحمد العسل - المحبة للخير - الكوثر - وحده من الناس - لول - أم خالد - narima - ساروونة - فاتنة الحي - sweety - حبيبة زوجها - سويرة الحلوة - watan - بنت دمشق - أم رغودي - لملومه - دموع الكويت - بنت الخطاب - عليا 11 - البغدادية - همبرغر - راجية رحمة ربي - السيدة العلوية - وردة الحياة - حبيبة البحر - nawal saad - المصرية - عود معتق - anima - fashion - humna - فروحه حلوة - بندولة - مؤمنة

وتمنياتي لكن بالتوفيق

تذكرن أن السمنة لا تزول ألا بالتصميم والإرادة وعمل ريجيم متوازن مع ممارسة الرياضة

641

36K

هذا الموضوع مغلق.

ناي الفجر • 20 سنة

عزيزتي عطر البوادي..
انا كمان معاكم صحيح اخبص شوي بس حاتابع ان شاء الله والله انه ظروفي الصحية هي اللي بتتعبني يعني من يومين جاني هبوط شديد بالضغط لكن الله المستعان...
تحياتي اليك:26:

** المُحبّة للخير ** • 20 سنة

و أخيراً زلغوووووووووووووووطة لأحلى مسابقة ......

أهلين و سهلين بعطر , بدأنا بعون الله و على بركته المسابقة و فاتحة الخير إن شاء الله هنا يارب :26::26:

بنات من باجر خلص ودعوا الأكل لبعد ثلاثين يوم إن شاء الله , و الله العظيم عقلي من الفرحة طاااااااااااااااااااااير جنااااااااان يا عيني يارب غرسنا أول خطوة بعالم الرشاقة ,

أنا الحمدلله هيأت نفسي و توقفت عن الطعام و شربت الخلطة المعتادة و هيأت نفسي على الرجيم و التهيأة النفسية أفضل شي بالرجيم .

الحمدلله رب العالمين الله يديم هالمسابقة و هالعطر البوادي علينا يارب ياكريم :26::26::26::26::26::26:

* عـطـرالبـوادي * • 20 سنة

هلا وغلا ناي الفجر نورتي يالغالية
وأسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك عاجلا غير آجلا يارب
عليج بالرطب أختي مفيد جدا لعلاج أنخفاض الضغط

المحبة للخير
هلا فيج أختي وان شاالله هالمسابقة تكون فاتحة خير لجميع المتسابقات
ونتخلص من السمنة بشكل نهائي

** المُحبّة للخير ** • 20 سنة

آآآآآآآآآآآآآآآآآمين الله يسمع منك يا عطر البوادي شكراً كتير , منورة و الله يا عطر منورة .

و البداية باجر بإإإإإإإإإإإإإإإإإذن الله :26:

الله معك يا عطورة يا حبيبة الألب أنتي :26::26:

"عنود92" • 20 سنة

الله يعطيكي العافيه مشرفتنا الغاليه * عـطـرالبـوادي *
المسابقه جات بوقتها
إن شاء الله هبدأ من بكره السبت 15/6/1425هـ
وهبدأ بالريجيم الكيمائي بإذن الواحد الأحد....