شكرا طبرجل وباذن الله اقدر اسويه وحبداء من بكرة لانه حاسة اللي نزلته في المسابقة الاولى رجع
بس يا ريت لو تبداء المسابقة في صفحة جديدة خخخخخخخخخخخخخخخ
ما تشبع طلبات
om abody
•
مرحبا بنات كيفكم
وكيف الريجيم معاكم
ان شاء الله ما شين كويس
يومي الحمد الله اخضر
والحماس عندي والاراده قوية الحمد الله
وان شاء الله انقص يا رب
واتمنى لكل وحده وده تنقص ان ربي ينقصها
وتسلمون
وسلامي لكل البنات
وعبروني لا تنسوني
*حبيبة زوجها* أختي الكريمة
يا أهلين و سهلين فيكي يا ألبي , و الله كلنا منحبك
و تسلميلي إلاهي على هالصور الحلوين اللي بتوضعيهم
أسمحيلي ألطش كم وحدة منك :42: .
يا حبيبتي , ماشاء الله عليك الأخضر
و إن شالله دوم كلنا إلاهي ,
و رايدة أسألك يا ألبي ,
أنت شو الريجيم اللي متبعتيه هالفترة ؟؟؟؟
و كم صرتي نازلة ؟؟؟
و الله يوفقك حبيبت ألبي
و نوصل كللللللللنا
و نحقق أحلامنا مع الوزن
يا أهلين و سهلين فيكي يا ألبي , و الله كلنا منحبك
و تسلميلي إلاهي على هالصور الحلوين اللي بتوضعيهم
أسمحيلي ألطش كم وحدة منك :42: .
يا حبيبتي , ماشاء الله عليك الأخضر
و إن شالله دوم كلنا إلاهي ,
و رايدة أسألك يا ألبي ,
أنت شو الريجيم اللي متبعتيه هالفترة ؟؟؟؟
و كم صرتي نازلة ؟؟؟
و الله يوفقك حبيبت ألبي
و نوصل كللللللللنا
و نحقق أحلامنا مع الوزن
الصفحة الأخيرة
لازم أحكيلكن بالتفصيل أول يوم بالريجيم اللي هو مبارح شو أكلت , و اليوم ثاني يوم بالريجيم لازم أيضاً أحكيلكن شو صار معي :
أول يوم رجيم البارحة , كان عنجد رائع و الحمدلله توكلت على رب العالمين و بديت , أخذت طبعاً خميرة البيرة و لما استيقظت و الله العظيم نفسي لايعة و لم أشتهي على طعام أبداً , بعد حوالي ساعتين من استيقاظي شربت نسكافيه مع كوفي ميت , الغداء كان سلطة معكرونة شهييييييييية :21: , و على المغرب أخذت حبة دراق , أما العشاء فلم أجد جبن قريش فاستعضت عنها بقليل من اللبنة و طبعاً لا أنسى المشي ساعة و شربت قبل النوم خلطة منحفة ..
اليوم و لله الحمد أيضاً أخذت حبوب الخميرة و لما استيقظت و الله مالي شهية على الأكل أبداً , و الله العظيم يا بنات خميرة البيرة شيء عظيم , و الله ثمنها لازم يكون مليون , الله عليها رااااااائعة ,.
أتابع : الفطور نسكافيه و ما أكلت معه بسكويت ماكان عندي متوفر بسكويت دايت , و طلعت بعدين مشيت ساعة و لما رجعت تغذيت 3 همبرغر مشوي + 2 توست و ما حبيت أشرب عصير , بعدين أكلت دراقة و تفاحة , و علىالعشاء لبنة ملعقة واحدة مع قليل زيت و شريحتين توست , و الآن بشرب الخلطة المنحفة .
الحمدلله هالمرة ماشية تمام بسم الله و ماشاء الله و لا قوة إلا بالله , أدعولي الله يديم علي هالعزم و ما تضعف إرادتي و بإذنه الواحد الأحد ما بتضعف إرادتي لأني متوكلة عليه إن شاء الله حق التوكل .
الله يسلمكن جميعاً يا بنات و خبروني عليكن كيف أيامكن إن شالله تمام ؟؟؟؟؟؟:26::26::26: