شكرا اختي وما تتخيلي لأي درجة فرحانة و الهمة الحمد لله كبيرة و ان شاء الله يمر الشهر و نحنا خسرنا بعض الكيلوغرامات ..........
وشكرا على التشجيع

:26: :27: :27:

zuzu189
الله يسمع منج ونكون خسرنا بعض الكيلوغرامات ..........

سلام
فطوري
اخضر
- - - -
غداي
احمر
ما عليه يا بنات
- - - -
ان شاء الله العشاء اخضر
سامحوني غصب عني

الحمد لله..
أمس كان أخضر...
الفطور: كوب نسكافية + بسكويت دايت
الغداء: 5 ملاعق أرز+ لحمة مفرومة وياخضار
المغرب:توقفت سفينتي فجأة وضربتني عاصفة هوجاء عبارة عن صحن كيك و بسبوسة باعتينها لي الجيران..خف تنقلب سفينتي ولا أصل لعالم الرشاقة ونفس الوقت لا أستطيع مقاومة ما أراه لذلك أخذت قطعة كيكة بحجم الكف و قطعة بسبوسة أصغر منها وخليتها عشاء وما تعشيت..والحمد لله عادت السفينة لمجراها الطبيعي..

بعدها رياضة لمدة 50 ق..

بس ودي أسألك يا عطر-جزاك الله الجنة-:
وش أخبار الرديكتيل معاك؟؟
تراودني أفكار أحيانا أني أستخدمه أيام معينة فقط..يعني يوم أمون عند أهلي أو يوم أكون معزومة فهل أستطيعي استخدامه أيام متفرقة عشان ما أتجاوز حدودي في الأكل؟؟؟ ياليت تسألي لي كان ما عليك كلافة..والله يجزاك ألف خير..