بنات انه هالايام مخبصة تخبيص بس الحمدلله الوزن ثابت بس ما ادري ايش فيني صرت وايد اجوع بس انه اراقب وزني يعني ما اخليه ايزيد وناويه اشتري جهاز المشي عندي بالبيت لان الجو حار وايد وصار لي 3 اسابيع قاطعه الرياضة وانشالله راح اشتريه هذا الاسبوع وراح ابتدي بدايه حلوة لان مو باقي لي غيرر 3 كيلو مطلعين عيني

وسلامي لحبيباتي كلهم وما اخص احد لانكم كلكم بقلبي وكلكم خواتي اللي ما اقدر استغني عنهم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شلونكم ياحلوين ؟؟

انا بديت اليوم البدايه الفعليه

وان شاءالله هالمره جدددددد

اليوم رابع يوم بالمسابقه ،، وأنا ضيعت على نفسي 3 أيام


وان شاءالله يومي خضوررررري

انا اليوووووووووووم زعلانة (هئ هئ هئ هئ)
وفرحااااااااااااااانة (هاا هاا هاا)

ما تستغربوا

فرحانة لانه عائلة عمي رجعت اخيرا من الاردن لانه زوجة عمي كانت مريضة جدا وعملت عملية خطيرة وبعد 3 شهور سمحوا لها بالعودة(تماااااااااااام)


وزعلانة لانه ما قدرت اقول لها لا وهي تعزم علي وقالت لي بالحرف(انت مش غريبة هدا حوش عمك ) والله المراة تعزم وتقول (تفضلوا علشان خاطري ) وتقول(من كتير ما شفتكمش
ووحشني لمة العيلة مع بعض)
وعزيمة كتير كبيرة والله ما قدرت اكسف مرأة عمي لكن والله ما اكلت الا شوي


وعملت ساعة مشي الصبح من الفجر

واحاول اعوض

(هئ هئ هئ )

وهدا دليل علي ان كرم الضيافة هو ما اهم اسباب السمنة في عالمنا العربي


بس كل اللي شافوووني قالولي والله ضعفت(ما ادري جد والا...)

عموما بصراحة انا دائما بنقص بالقياسات اكتر من الوزن
ولما اقيس وزني ايضا بأقيس مقاساتي


انا كنت اقولكم لا تلخبطون تري انا اللي خربتها(هئ هئ هئ ):06::44:

لكن والله شاهد علي ما اقووووول بكرة وبعده ان شاءالله رح خضرها

علي فكرة لسه الضيافة العشاء(هئ هئ هئ)

لكن بصراحة اكل شوي واشبع

مرحبا اخواتي كيفكم مع الرجيم الله يقويكم انشاء الله
عزيزتي عطر البوادي الف شكر لك على التشجيع وسعة الصدر
وعندي سؤال لكي عن بذرة الكتان ورجيمها هل فعلا تنقص الوزن
25 كيلو في اسبوعين وكيف طريقة استعمالها :27:
عزيزتي بنت الكويت الله يعطيكي العافيه والله انا حبيتك من كلامك
الحلو واسلوبك الراقي في التعامل مع بنات المنتدى ومبروك
على الابتداء الفعلي في الرجيم وحبيت اعرف الرجيم الي راح
تمشي عليه عشان رجيماتك مره حلوه :27:
مرحبا اختي اموله وحمد الله على السلامه والله يسعدك ويهنيك
:24: :24:

أهلين حبيبتي رحوبة , مو مشكلة حبيبتي , الأيام جاية و في وقت لسه إن شاء الله , بتاخذيها على مهلك بس لترجعي على بلدك بتاخذيها إن شاء الله الله يوفقك .




السلام عليكم :26:
شلونكم أخواتي , أنا عن نفسي بخير الحمدلله , اليوم ما أكلت و لا شي لحد الآن , أنا مخربطة جسدياً و نفسي لعيانة كتير كتير يمكن مبارح لأني نمت على المكيف بدون ما أتغطى بشرشف أو شيء , فو الله العليم أخذت برد جاي على معدتي و عم توجعني معدتي , الله يسترني و الله .
لكن الحمدلله المهم مافي أكل بالموضوع .

الله يوفقنا جميعاً و نوصل لهدفنا , مع السلامة :26: