سلام بنات......:27:..
شاخباركم مع الرجيم ........
توني اليوم رجعت من السفر وان شاالله بكرة راح ابدا برجيم طالب الشمري
حق دانسنج كوين والله يعيننا وننزل هالكيلوات قبل لا تخلص المسابقة.....:26:
طبعا مايحتاج اقول ان ايام السفر كانت حمرااااااااااااااااااا:55: ....
* بنت الخطاب * أهلين و سهلين أختي , بس سؤال من فضلك , شو الجهاز اللي أشتريتيه ؟؟؟؟؟ و هل إن شالله مستفيدة عليه ؟؟؟؟؟ خبريني و الله يجزيك الخير :26:
فاتنة الحي , لك إن شاااااااالله مبروووووووووك إلاهي , فرحتيني أي و الله , و عقبال 4 كمان يارب , و الله يوفقك .:26:
مولاااااااااااا إن شاء الله حبيبة ألبي تعوضيعهم بكرة , لا تزعلي نور عيوني , و أنا إحساسي إن شاء الله أنو بهالمسابقة كلنا بدنا ننزل من وزننا يارب , الله يوفقك حبيبة ألبي و يجزيك الخير على تواجدك الطيب و نصائحك الجميلة الطيبة:26: :26:
أنا عن نفسي اليوم أخضر , عم بحاول قد ما بقدر أني كون ملتزمة كويس , و هالمرة رح ينزل الوزن بإذن الله , الله ويوفقنا إلاهي و نصل للنحف و نصير حلوات و رشيقات :26:
تحية للكل و الله يوفقنا و دمتم بخير :26::26::26:
فاتنة الحي , لك إن شاااااااالله مبروووووووووك إلاهي , فرحتيني أي و الله , و عقبال 4 كمان يارب , و الله يوفقك .:26:
مولاااااااااااا إن شاء الله حبيبة ألبي تعوضيعهم بكرة , لا تزعلي نور عيوني , و أنا إحساسي إن شاء الله أنو بهالمسابقة كلنا بدنا ننزل من وزننا يارب , الله يوفقك حبيبة ألبي و يجزيك الخير على تواجدك الطيب و نصائحك الجميلة الطيبة:26: :26:
أنا عن نفسي اليوم أخضر , عم بحاول قد ما بقدر أني كون ملتزمة كويس , و هالمرة رح ينزل الوزن بإذن الله , الله ويوفقنا إلاهي و نصل للنحف و نصير حلوات و رشيقات :26:
تحية للكل و الله يوفقنا و دمتم بخير :26::26::26:
الله يبارك فيكم يالغاليات وعقبالكم وأنا أشكر الأخت اللي حذرتني
بس ترى هو إسبوع إن شاء الله ما يضرني... مع السلامة:26:
بس ترى هو إسبوع إن شاء الله ما يضرني... مع السلامة:26:
humna
•
green day
i know thear is no one kears about me but that is ok i wont to till you that i speak arabic but my computer does not wriet arabic
jazukum allahu khirn sister ater albawadee:26: :27:
i know thear is no one kears about me but that is ok i wont to till you that i speak arabic but my computer does not wriet arabic
jazukum allahu khirn sister ater albawadee:26: :27:
الصفحة الأخيرة
مبروك ع 4 كيلو و عقبال الباقي بس لاتضيعي تعبك و لازم نقصان الوزن يحثك ع الأستمرار .........
واحذرك من ريجيم البروتين (ريجيم جوليا) وكمان انكتب بالمنتدى تحذير منه وتثبت الموضوع ........
و اخيرا ما بدي الا مصلحتك وان شاء الله تضعفين بعافية :24:
molaaaaaaaشكرا حياتي ع النصائح