اختي ام احمد العسل والله نظامك شكله حلوووووووووووو ربي يوفقك وبشرينا بالنتائج


اختي زمردة 100 انا ايضا ماشية علي هالنظام من امس
وبشري بالنتائج

وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو


واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو



عيني عليج باردة يالرسامة




شوفوووووووووووووووني


نزلت










1











2











3










4









4 كيلوات والتنورة قامت اتطيح مني









لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا














وزوجي طايح خز فيني ويقولي طلع الخصر صايرة حلوة انتي شمسوية ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟










ههههههههههههههههههههههههههه

ما يدري اني موته نفسي من الجوع علشان بس انزل وزني











الفال لكم وطبعا انا معاكم وماراح اهد المسابقة الا لما اضعف

السلااااااااااام عليكم

واهلين بأحلا اخوات بهالمنتدى والف الف شكر لجميع من جالس يدعمنا ويشجعنا عشان نواصل على الرغم من الايام اللي نخحربها بس مو مشكله ايام تخرب وتصير حمراااااا ولا كل الايام تنعدم من الاحمرار اهم شي يكون فيه مواصله بالتخفيف حتى لو كانت متقطعه ونا الان ولله الحمد امس واليوم اخضر بس رياضه ماسويت بصراحه بس الله يسهل يااااااااارب ويعطيني القوه والاراده على الاستمرار اللهم آآآآآآآمين وانتو بعد يابنات لاتيئسون خلونا نواصل والله معانا ان شاء الله ...

وحبيت اطلب من الاخت المشرفه تجديد هالموضوع كل شهر وجزاكم الله خير يارب لان بجد ماتتصورون قد ايش هالموضوع يعطينا دافع انه حتى لو كانت عندنا ايام حمراء بس مقابلها ايام خضراء يعني بعكس الاول اللي طول ايامنا حمرا يعني ممكن ان شاء الله ننزل بالوزن حتى لو كان هالشي ببطئ ومو بسرعه اللي نتمناها الاهم هو الاستمرار عشان نشوف النتيجه سواء على المدى القريب او البعيد اتمنى منكم يامشرفتنا النظر بهالموضوع وهو ان الموضوع يتجدد شهريا من غير مانطلب هالشئ والبنات ماراح يقصرون من التشجيع ومتابعة البنت لبعضهم حتى لو ان المشرفه على الموضوع ماهي موجوده بس والله ماشاء الله فيه بنات قمه من الروعه متابعين ويعطون حافز للبنات للأستمرار ويشجعونهم بجد والله شي مشجع مره والله يوفقكم يارب وانتو كرماء وحنا نستاهل :27:

الرسامة

لولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي


مبروك عليكي الاربعة كيلو وعقبال الرشاقة

وعقبالنا احنا كمان



وحدة من الناس

والله كلامك صحيح احنا بنتشجع مع بعض ولازم تتجدد المسابقة الين ما نقل وحدة ورا التانيو ويسير


















ما في في المنتدى الا نحاف وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس







ومسيكين عسى الله يعيييينه

مسيكين عسى الله يعينه

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

مو مني من الرجيم خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

اختي الرسامة

مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
والله فرحت لك من قلبي علي الاقل فيه من ينقص يعني لو ما نقصنا العيب فينا مو في الريجيم

والله يخليلك زوجك والحمد لله انه لاحظ ان الخصر بان كانت مصيبة لو انه ما لاحظ


اختي وحدة من النااااااااااااااااااس

والله معك حق في كل كلمة قولتيها ولازم المسابقة تتجدد كل شهر
لانه قبل كل ايامنا حمراء بس هيك يكون ملون احمر واخضر والمفروض ان الاخضر اكتر

ربي معااكم

اخباري انا

بدأت التخفيف من يوم الخميس كان الوزن60 يوم الجمعة اوزن بس والله عندي مشكلة ارجو انكم تساهمون في حلها



انا الصبح ما اجوع واحيانا ما اتغدي بس والله في الليل اصير اكل كل شئ

ما اعرف شو السبب

وكيف الحل
ومن عندها متل مشكلتي

ودمتم في رعاية المولى