السلام عليكم و رحمة الله , شلونكم أخواتي ...
أستبيحكم عذراً بغيابي عن المسابقة بتعرفوا ليش :( ؟؟؟؟؟؟
لأني خجلانة منكن و مالي عرفانة وين بدي خبي وشي ......
بتعرفوا أديش صار وزني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
:06:
:06:
:06:
:06:
:44: 105 :44:
أنا توقعت يا بنات أنه يزيد وزني لأني الفترة الماضية أكثرت من الأكل و الشرب و قطعت الخميرة و المشي لأسباب خاصة جداً و لما كنت بإجازتي أكلت أكل خيال كل يوم بمطعم و بتعرفوا أكل المطاعم و السمن ....................... , لكن ما تخيلت أني كون زايدة 4 كيلووووووووو ولي ,,,.
أنا يا بنات و العظيم مابقصد أني أزعجكن بكلامي بس حبيت عبرلكن على اللي بداخلي و النار اللي عم بتحرقني من جوا و بالقلب :44: .
بس شو بدي قوووووووووووووووووووول غير الله يتلطف و يعيننا إلاهي , الحمدلله , و الشكر لله , و ماعم بتخيل أني بدي أبدأ مرة تانية رجيم ..
شو رأيكن بنات أتصل بالأخصائية و أرجع لعندا ؟؟؟؟؟؟؟؟ أو شو بتنصحوني أعمل ؟؟
الله يجبركن ردو عليي , بنت الكويت و عطر البوادي شو بتنصحوني الله يوفقكن و مع السلامة و الحزن مالي قلبي :( .
كيفك حبيبه قلبي لا تزعلي ولا تنهمي شويه روجيم مع شويه رياضه وبترجع الامور تمام او شو رايك انتسبي
لااحد المراكز الرياضيه وصدقيني مع الروجيم حتى مع التخفيف بنزل وزنك+انتي كلي بدون ما تشبعي يعني
تخفيف اعرفتي كيف وكونه وزنك عالي شوي بمده بسيطه بتقدري تنزلي منه كيلوات لا باس فيها وفي اشياء كتيره اعمليها بتساعد على تنزيل الوزن من شرب الشاي الاخضر وشرب الماء الكثير قبل الوجبه بنصف ساعه وغيرها وترى انا وزني كان عالي ونزل بحمد الله حتى وصل الامر فيه احلف يمين عن الخبز والبطاطا والرز وعن الحلويات جميعها لمده شهر كل فتره وفتره والان انا مع بدايه المسابقه حلفت يمين وماشيه فيه للاخر وصار وزني الان 63 وانشاء الله يوصل 58 او 60 نعمه يعني بل منيح بده ينزل خاوه اعرفتى هاي كمان جوزي مو مخليني انتسب للمركز رياضي بحجه الاولاد اتبعي نظام جديد غير عن الي بتعرفيه ومارسي رياضه وانشاء الله وزنك ينزل يارب وتفائلي يا بنت الحلال وعلى فكره صرت من جديد استخدم حبوب خميره البيره وانشاء الله اتجيب فائده بعد ماقرات شو كاتبه عنها وعن فوائدها اهم شىء الاراده القويه والامل
لااحد المراكز الرياضيه وصدقيني مع الروجيم حتى مع التخفيف بنزل وزنك+انتي كلي بدون ما تشبعي يعني
تخفيف اعرفتي كيف وكونه وزنك عالي شوي بمده بسيطه بتقدري تنزلي منه كيلوات لا باس فيها وفي اشياء كتيره اعمليها بتساعد على تنزيل الوزن من شرب الشاي الاخضر وشرب الماء الكثير قبل الوجبه بنصف ساعه وغيرها وترى انا وزني كان عالي ونزل بحمد الله حتى وصل الامر فيه احلف يمين عن الخبز والبطاطا والرز وعن الحلويات جميعها لمده شهر كل فتره وفتره والان انا مع بدايه المسابقه حلفت يمين وماشيه فيه للاخر وصار وزني الان 63 وانشاء الله يوصل 58 او 60 نعمه يعني بل منيح بده ينزل خاوه اعرفتى هاي كمان جوزي مو مخليني انتسب للمركز رياضي بحجه الاولاد اتبعي نظام جديد غير عن الي بتعرفيه ومارسي رياضه وانشاء الله وزنك ينزل يارب وتفائلي يا بنت الحلال وعلى فكره صرت من جديد استخدم حبوب خميره البيره وانشاء الله اتجيب فائده بعد ماقرات شو كاتبه عنها وعن فوائدها اهم شىء الاراده القويه والامل
** المُحبّة للخير **
لييييييييييييييييييييييييييييييييش
ضيقتي خلقي
يالله ماعليه
ابدي مرة ثانية ريجيم
وهدي عنج الاكل والوجبات السريعة ترى راح اتزيد وزنج
لييييييييييييييييييييييييييييييييش
ضيقتي خلقي
يالله ماعليه
ابدي مرة ثانية ريجيم
وهدي عنج الاكل والوجبات السريعة ترى راح اتزيد وزنج
يا حبيبت ألبي يا كهرمانة منمشة , كلامك و الله ريح ألبي شوية , بس أنا مدري شو صاير لي و الله يا أختي مالي عرفانة , لك كنت ماشية على رجيمي متل الصلاة على النبي , هلأ مبعرف شو صاير لي عم بتفجعن لما عم شوف الأكل , يخربيت الأكل و سيرة الأكل و الله رح موت أنا من هالقصة :44: , بتعرفي شو رح أعمل ؟ ؟ ؟ ؟
من بكرة و الله الشاهد أنو هالكلام نابع من ألبي و ناوية نفذه على قدر أستطاعتي و مقدرتي , رح أبدا برجيمي بإذن الله تعالى و أرجع للخميرة و المشي , و بإذن ألله هلأ آيمة أعمل الخلطة المنحفة أشربها , و أعلن حالة الرجيم المستعجل .
و الله يا أختي كهرمانة منمشة أنا خايفة على صحتي كمان , يعني الشكل ماعاد بيهمني مع أني كل اللي عمري 22 سنة يعني صغيرة , اللي بيسمع كلامي و التشاؤم اللي فيه بيعتقدني أختيارة صح أو لاء ؟؟؟ بس هذا حالي أنا و الله خايفة على صحتي أكثر من الشكل , بديت أتعب بسرعة و ألهت لما بمشي أو بتحرك عرفتي شلون , ما بقول غير الله يسترني إلاهي و الله يوفقك يا أختي كهرمانة منمشة و يجبر بخاطرك :26::26:
@ الرسامة @ إن شاء الله نور عيوني إلك مني تحية معطرة بروح الورد و الزنبق شكراً كتير روحي
من بكرة و الله الشاهد أنو هالكلام نابع من ألبي و ناوية نفذه على قدر أستطاعتي و مقدرتي , رح أبدا برجيمي بإذن الله تعالى و أرجع للخميرة و المشي , و بإذن ألله هلأ آيمة أعمل الخلطة المنحفة أشربها , و أعلن حالة الرجيم المستعجل .
و الله يا أختي كهرمانة منمشة أنا خايفة على صحتي كمان , يعني الشكل ماعاد بيهمني مع أني كل اللي عمري 22 سنة يعني صغيرة , اللي بيسمع كلامي و التشاؤم اللي فيه بيعتقدني أختيارة صح أو لاء ؟؟؟ بس هذا حالي أنا و الله خايفة على صحتي أكثر من الشكل , بديت أتعب بسرعة و ألهت لما بمشي أو بتحرك عرفتي شلون , ما بقول غير الله يسترني إلاهي و الله يوفقك يا أختي كهرمانة منمشة و يجبر بخاطرك :26::26:
@ الرسامة @ إن شاء الله نور عيوني إلك مني تحية معطرة بروح الورد و الزنبق شكراً كتير روحي
الصفحة الأخيرة
اختي همبرغر مشكووووووووورة يا عمري على تشجيعج مع اني ودي اكلج بس بقاوم
بس شسوي انا زهقت من السمنة ودي يصير جسمي مقبول بس الحمدلله
بس جني اشوف ان البنات ارادتهم قلت الظاهر ان اهم ملو من الريجيم !!!!!!!
------------
رحوبة
الله يسلمج وكلامج عدل ترى العيب فينا احنا لان انفكر ببطنا مو بعقلنا
بس ما عليه نحرم عمرنا شوي من الاكل ولا باجر يصير عمرنا صغير من الامراض بسبب السمنة