شموخ اهلها
شموخ اهلها
سبيروفيتا عن تجربه تعبت منها توبه ارجع لها بس يمكن تناسبك
شموخ اهلها
شموخ اهلها
نظامي اكثره سعرات حراريه مره شي دسم ومرات يعني مشغوله بقياس ادعولي اجتاز
قمة الروقان22
قمة الروقان22
شموخ أهلها الله يوفقك

أنا الحين بسوي لي نظام غذائي
سعراته عالية وابكتبه هنااا
انتظروووني
....
7ro0oF al SHo0oG
7ro0oF al SHo0oG
شموخ أهلها الله يوفقك أنا الحين بسوي لي نظام غذائي سعراته عالية وابكتبه هنااا انتظروووني ....
شموخ أهلها الله يوفقك أنا الحين بسوي لي نظام غذائي سعراته عالية وابكتبه هنااا انتظروووني...
مرحبااا
ام لين وديم الحمدلله
قمه الروقان الله يعين الحال مع البرد ذا مايطمن
تعالو متى الوزن؟؟؟ لا يكون طافنا الوقت خخخخخ
عموووما نظامي اليوم
فطوري فطاير تركيه محشيه بيض
الغداء ماتغديت
العصر اكلت ورق عنب وكاس ببسي
العشى كان كبسه
وبعد العشى باكل ساندويش توست مع جبن وباذنجان مقلي وسن توب
قبل انام حليب فراوله
قمة الروقان22
قمة الروقان22
بناااات
أبي شيء خفيف وسهل وتكون سعراته500
بليززز بنااات ردو علي