مسابقة ... ياليت الكل يشارك... للتشجيع لكسر الملل في تطبيق الرجيم

بسم الله الرحمن الرحيم


كيفكم .... ان شاء الله الجميع بخير ...

وش رأيكم نبدأ تحدي أو مسابقة بيننا "" اللي يبغ ينحف طبعا ""

___________________________________________________

المسابقة :

((((( هل تستطيعين ان تفقدي من وزنك 10 كيلو خلال خمس اسابيع فقط ..... اثبتي ذلك )))))

أي بمعدل 2 كيلو بالأسبوع


شروط المسابقة :
=========

1-الارادة ... الارادة ... الارادة
2-المشاركة من أول يوم وهو السبت الموافق 11/6 هـ وحتى الجمعةالموافق 15/7
3-كتابة الوزن المفقود كل سبت فقط لا غير
4-تطبيق رجيم + رياضة (( كل واحدة تطبق الرجيم والرياضة المفضل لديها ))
5-الإكثار من عبارات التشجيع
6-على الراغبين في الاشتراك في المسابقة تسجيل أسمائهم هنا ... اليوم الجمعة ...


جوائز المسابقة :
========
1-فقدان عشرة كيلو خلال 5 أسابيع
2-نظرات الاعجاب من صديقاتك وأقاربك
3-لبس ملابس كنتي دوما تتمنين لبسها
4-تعطيك دافعا لاكمال الرجيم اذا كنتي ترغبين بفقدان اكبر للوزن
____________________________________________________-