الاعشاب تستفيدوا منها !!؟ انا عن نفسي من سنتين ما احس لها تأثير اللي نحفت بسببه الرياضة و التخفيف اما الاعشاب و غيره ما لها اي فايدة :/
كوسامي
فعلا لا الاعشاب ولا الشاي الاخضر ولا الادوية بتنزل الوزن كله كلام فاضي ماينزل الوزن الا بنظام غذائي ورياضة
لكن الاعشاب والشاي الاخضر بتريح المعدة لا اقل ولا اكثر وبتعوض الجسم عن المشروبات الثانية الغير صحية كالغازيات والعصائر المسكرة وبنفس الوقت مفيدة للمعدة وتروق الاعصاب
فعلا لا الاعشاب ولا الشاي الاخضر ولا الادوية بتنزل الوزن كله كلام فاضي ماينزل الوزن الا بنظام غذائي ورياضة
لكن الاعشاب والشاي الاخضر بتريح المعدة لا اقل ولا اكثر وبتعوض الجسم عن المشروبات الثانية الغير صحية كالغازيات والعصائر المسكرة وبنفس الوقت مفيدة للمعدة وتروق الاعصاب
النور/
•
اسفه تأخرت كنت مشغوله شوي >_< الله يسعدكم بنات النشاط و الحماس فيكم عاجبني واصلوا يا رشيقاااااااترو ان شاء الله كل وحده فينا توصل لمبتغاها ياااااارب متفائلة !! تسلمي ع النصيحة و فعلا كلامك صحيح ^_^ بس ما اعرفك هل انتي معانا ف المسابقه و لا لا 😅؟! يومي ~_~ الفطور : جبن مع زيتون و قطعه تميس الغدا : صحن صغير ايدام بامية السناك : شويه حبوب كاكاو اسود و شوي بطيخ العشا : جرجير الرياضة ما تريضت غير ربع ساعة مشي ع الريق رياضة جديه صفر حاسه كل عظامي توجعني و ركبتي مررررره توجع فما عاد تريضت =_=اسفه تأخرت كنت مشغوله شوي >_< الله يسعدكم بنات النشاط و الحماس فيكم عاجبني واصلوا يا...
الله يسلمك من كل شر واللي يقرأيارب ،،لا ماني في أي مسابقه بس بساعد أي أحد باللي يقدرني عليه ربي وأنا جديده في عالم المنتديات احم
الصفحة الأخيرة
الله يسعدكم بنات النشاط و الحماس فيكم عاجبني واصلوا يا رشيقاااااااترو ان شاء الله كل وحده فينا توصل لمبتغاها ياااااارب
متفائلة !! تسلمي ع النصيحة و فعلا كلامك صحيح ^_^ بس ما اعرفك هل انتي معانا ف المسابقه و لا لا 😅؟!
يومي ~_~
الفطور : جبن مع زيتون و قطعه تميس
الغدا : صحن صغير ايدام بامية
السناك : شويه حبوب كاكاو اسود و شوي بطيخ
العشا : جرجير
الرياضة ما تريضت غير ربع ساعة مشي ع الريق
رياضة جديه صفر حاسه كل عظامي توجعني و ركبتي مررررره توجع فما عاد تريضت =_=