رويـــــــــن
رويـــــــــن
اكلت س6ونص تقريبا 7تمرات
..
الحين اكتب وامشي
ورديات 88
ورديات 88
اكلت س6ونص تقريبا 7تمرات .. الحين اكتب وامشي
اكلت س6ونص تقريبا 7تمرات .. الحين اكتب وامشي
صحه وهنا حبيبه واتمني منك تدخلي الفواكه لنظامك....
ورب يعاونك علي المشي والرياضه ههه
Kosami ..
Kosami ..
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اسفه بنات حاسه نفسي مقربعه نهاري ليل و ليلي نهار سهرت الصباح لين 1 الظهر و صحيت قبل شوي
الفطور .. صفر
الغدا .. صفر
ما كان لي نفس اكل شي بسبب اني حاسه نفسي هلكاااااانه و عظامي توجعني و ركبتي اليسار وجعها يمنعني من المشي مع ذلك مشيت الفجر بعد ساعتين من العشا ساعه و شوي ...
ادري كل هذا غلط بس غصب عني و الله
الحين بروح اخذلي كم لفه و بعدها بساعه بتعشا ان شاء الله
ورديات 88
ورديات 88
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اسفه بنات حاسه نفسي مقربعه نهاري ليل و ليلي نهار سهرت الصباح لين 1 الظهر و صحيت قبل شوي الفطور .. صفر الغدا .. صفر ما كان لي نفس اكل شي بسبب اني حاسه نفسي هلكاااااانه و عظامي توجعني و ركبتي اليسار وجعها يمنعني من المشي مع ذلك مشيت الفجر بعد ساعتين من العشا ساعه و شوي ... ادري كل هذا غلط بس غصب عني و الله الحين بروح اخذلي كم لفه و بعدها بساعه بتعشا ان شاء الله
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته اسفه بنات حاسه نفسي مقربعه نهاري ليل و ليلي نهار سهرت الصباح...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
لا باس عليك يا مساعدتي العزيزة
وحاولي قدر المستطاع عدم السهر لانه يخرب كل شيء يصير كسل ولخبطة في اليوم التالي...
يلا حبيبه من غدا نشاط والتزام وميزان الخميس المقبل يكون نازل وزنك كيلوين هه...
نحن حاطين هدف للفريق كيلوين والي ملتزمة وتنزلهن تكون الرشيقه
Kosami ..
Kosami ..
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته لا باس عليك يا مساعدتي العزيزة وحاولي قدر المستطاع عدم السهر لانه يخرب كل شيء يصير كسل ولخبطة في اليوم التالي... يلا حبيبه من غدا نشاط والتزام وميزان الخميس المقبل يكون نازل وزنك كيلوين هه... نحن حاطين هدف للفريق كيلوين والي ملتزمة وتنزلهن تكون الرشيقه
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته لا باس عليك يا مساعدتي العزيزة وحاولي قدر المستطاع عدم السهر...
ههههههه تسلميلي ي قلبو بس احس ما اقدر انزل كيلوين في اسبوع بالقوة كيلو واحد =_=