رويـــــــــن
رويـــــــــن
ماقدرت اشربه جاني غثيان ههههههههههههههههههههههههههههههہَ هُ ˛ ..
بعدين بسويلي شاي ابيض كانه اهون ..
لالا اليوم ماخبصت لاني ماكلت التمر وذا ..
ورديات 88
ورديات 88
ماقدرت اشربه جاني غثيان ههههههههههههههههههههههههههههههہَ هُ ˛ .. بعدين بسويلي شاي ابيض كانه اهون .. لالا اليوم ماخبصت لاني ماكلت التمر وذا ..
ماقدرت اشربه جاني غثيان ههههههههههههههههههههههههههههههہَ هُ ˛ .. بعدين بسويلي شاي ابيض كانه اهون...
ههه غمضي عيونك واشربيه دفعه واحده هههه
علشان الرشاقه كل شيء يهون ههه
وطعم المر يصير حلو 😂
ورديات 88
ورديات 88
و عليكم السلام حلو في نشاط اليوم و حركة ان شاء الله دايم كذا و احسن لا للتخبيص نعم للإلتزاااااام 💪🏻😆
و عليكم السلام حلو في نشاط اليوم و حركة ان شاء الله دايم كذا و احسن لا للتخبيص نعم...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ايه الحمدلله رب العالمين... ما شاء الله فريقنا ديمة نشاط الحمدلله..
واليوم فرحانة بحلومه دخلت ونورتنا بعد غيابها
وان شاء الله رنوده ووحده دووووبه تلحق بينا علشان الفريق وعلشان خواتنا الملتزمات بالدخول اليومي
Kosami ..
Kosami ..
تنبيييييييييييييييهـ هـ .. !
الرجاء الإلتزام بالمواعيد و الإنتظام يومياً و المشاركة باليوميات ..
و هناك تتويج في كل اسبوع لمن تتبع الأنظمة و تتبع الرجيم و الرياضة و تلقب بالملكة الرشيقة ..
في المقابل هناك عقاب لمن تتخلف عن المواعيد و تلقب بخسارة الفريق ..
و انوهـ ( من تتغيب عن الفريق لها عقوبة من العقوبات الثلاثه )
الاولي حذف وجبه العشاء نهائيا لمده ثلاث ايام
العقوبة الثانيه رياضه لمدة ساعتين لمدة ثلاث ايام

والثالثة ثلاث ايام فواكه فقط (رجيم فواكه)
لذلك أرجو منكن الإتزام ..
وفقكن الله لما يحبه و يرضآهـ .
ورديات 88
ورديات 88
جزاك الله خيرا يا مساعدتي العزيزة 🌷🌻لتشجيع خواتنا...
اتمني يا صبايا الفريق تلتزمو بالتنبيه والي تخالف،، اطبق علي نفسها العقوبة وتختار وحده من الثلاثه....
وان شاء الله الكل ملتزم وفالنا الرشاقه جميعاً....
وليكن شعارنا لا للتخبيص ونعم للالتزام 💪💪💪
.....عاي فكرة فقدنا بنوته عسي المانع خير... ويا رب تلتحق بالفريق وتنورنا بيومياتها والتزامها مثل ما عودتنا.....