السلام عليكم
اليوم صحيت1 الظهر الفطور كان 2 توست بر مع بيضه مسلوقه ونص طماطم
سناك قهوه وثلاث تمرات
العشاء قد الكف مكرونه بالدجاج والقشطه
الرياضه ساعه 5 ميل ورقص
ان شاء الله تبداء الدوامات وينتظم النوم
ونترك العشاء
رحت مع اخواتي السوق ولقيت فستان عليه تخفيض
ومقاس صغير اشتريته وقلت بالبسه وان شاء الله بأنزل لاهلي فيه لاني مراح انزل الا بإجازة الفصل الاول مده كافيه اني افقد وزن كبير
السلام عليكم
اليوم صحيت1 الظهر الفطور كان 2 توست بر مع بيضه مسلوقه ونص طماطم
سناك قهوه وثلاث...
...صحه وهنا حبيبه...
الحمد لله اليوم اخر يوم عزائم هه...
ان شاءالله انت قدها وقدود وشجعينا بيومياتك الرائعه.....
واجعلي شعارك لا للتخبيص ونعم للالتزام
وفالك وسام الرشيقه في هذا الاسبوع علي الفرق الثلاثه