أنثى استثنائيه 💄
مساء الخيرات صبايا الاصرار
وزني يوم الخميس 1/2
الاسبوع الماضي 70.1
وزني اليوم 68.9 جرام
معدل النزول كيلو 200جرام
شموع لا تنطفئ
شموع لا تنطفئ
صباح الخير الوزن 91.400 بنات جدا تعبانه انا مانمت الليل من الالم لي كم يوم احس بوخز خفيف في اقدامي والبارح زاد شكلها املاح من كثر البروتين ولا قادرة اوقف عليها كثير عاد شربت بقدونس قبل انام والان بشرب وهذي صورة الميزان الحمدلله على كل حال كنت متوقعه انزل اكثر 😡
صباح الخير الوزن 91.400 بنات جدا تعبانه انا مانمت الليل من الالم لي كم يوم احس بوخز خفيف في...
سلامتك يابنت اكيد عندك املاح كثررري مويه ووقفي بروتين مو طيب على صحتك الله يشفيك يارب طمنيني عنك
ورديات 88
ورديات 88
الف مبرووووووك كبريائي علي تكسير رقم سبعه،، وكذلك صدى الأمل تكسير رقم سته
،،بالفعل انتن قدوة لينا وتجربتكن وحماسكن تزيد من ارادتنا واصرارنا


العقبه لينا كلنا نكسرو الارقام الكبيرة
لا للتخبيص ونعم للالتزام
صدى الأمل
صدى الأمل
الله يبارك فيك والله اشد حيلي مو بس عشان نفسي عشان القروب يظل اطول فتره ممكنه بالمسابقه
والف مبروك كبرياء ماشاءالله عليك وكل افراد القروب وخاصه قائدتنا الجميله .
أختي بنت المؤمنين اليوم كثري من شرب المويه وكمان مشروب الزنجبيل وصفوه لامي مره حلو تنقعيه في مويه حاره وتشربيه بعد الوجبات والله يشفيك يالغاليه
روين يمكن رجيم التمر والحليب تعود الجسم عليه غيريه هالمره تخفيف وكثفي الرياضه وان شاء الله الاسبوع الجاي الكل ينزل كيلوين يارب
وفالنا وفالكم الرشاقه يارب بصحه وعافيه
ورديات 88
ورديات 88
جزاك الله خيرا صدي الامل و كلماتك الرائعه 😘 وقلبك علي الفريق وبذل اقصي مجهودك للفوز جميعاً بالرشاقه 😘💓