صباح الورد كيفكم يا حوائيات
وهذاا المحصول ههههههههههههه
الوزن السابق 81،8
الوزن الحالي 80 كيلو قرام
النقص بمقدار كيلو و800 جرام
وفالنا وفالكم الرشاقه

صباح الخير ..
وزني السابق57..
الحالي 56.5..
معدل النزول نص كيلو الحمد لله ..

صباح الخيراات ...... انا حابه انضم لقروبكم لو في مجال وبعد اذن قائده القروب طبعا

صباح الخير يا صبايا،، الف مبرووووووك علي النزول، و الي ثابت
يعوضها الاسبوع المقبل وويغير نوع الرجيم ممكن لم يناسبه
والي زاد يشد الهمه وفالنا جميعا الرشاقه.. امين
بنت المؤمنين كتري شرب الماء،، ورجيمك دخلي له نشويات بسيطه علي الغذا وترتاحي من الرياضه اليوم وغدا شوفي حالك ان شاءالله تتحسن،، اللهم يلبسك ثوب العافيه وتوصلي لهدفك بالصحه والسلامة

وزني السابق 80.8
وزني الحالي 80.1😖