ورديات 88
ورديات 88
مساء الخير ي حوائيات واعتذر من قائدتنا عالتاخير بالامس كان اخر يوم من الاسبوع الاول قررت اخلي اليوم مفتوح بتعقل واكلت بيضه مسلوقه مع نص برتقاله والغدا شوربة شوفان ولبن والعشا بدون الماء لتر حتى الان
مساء الخير ي حوائيات واعتذر من قائدتنا عالتاخير بالامس كان اخر يوم من الاسبوع الاول قررت اخلي...
مساء الانوار يا الغاليه نورتينا
اها هك الحكايه،،، بس ما يمنع اطلي علي احبابك.
يومك الغذائي ما شاء الله عليك تبارك الرحمن
استمري يا الغاليه وفالك وسام الرشيقه في هذا الاسبوع علي الفرق الثلاثه
لا للتخبيص ونعم للالتزام
ورديات 88
ورديات 88
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ههه اضحك الله سنك يا جنه
انت الصادقه نرسل لها صندوق تمر القصيم المعسل 😁
هي تحب التمر كتير... ✌
انتهي التعليق خلاص ههه
ممنوع اصلا ردود البعيدة عن المسابقه،،، 😜
بنت المؤمنين
بنت المؤمنين
كبريائي
الله يسلمك يارب


ورديات
انا اصلا معي انخفاض بالضغط ودايما ينخفض لكن لمن انضم وجباتي ومع كل وجبة اشرب عصير يعتدل
لكن هذا مشروع سمنة لو بسويه
ما احافظ عالتنظيم الا فترة الحمل


انا محتارة الان مدري ايش اسوي تنصحوني اخلي 3 ايام فواكه
اليوم اكلت برتقالة وتفاحه ودراقة طول اليوم
وفطوري زي ماقلت توست وجبن
ام لارا ولورا
ام لارا ولورا
مساء الخير..اعتذر لعدم دخولي الخميس والجمعة لأَنِّي أكون مرتبطة مع الأهل..يومياتي ليوم السبت ..قررت هاالاسبوع اعمل رجيم التمر والحليب..الفطور سبع تمرات وكوب حليب ..الغداء سبع تمرات وكوب حليب...والعشاء سبع تمرات وزبادي ..الرياضه مشي نص ساعه..
ورديات 88
ورديات 88
كبريائي الله يسلمك يارب ورديات انا اصلا معي انخفاض بالضغط ودايما ينخفض لكن لمن انضم وجباتي ومع كل وجبة اشرب عصير يعتدل لكن هذا مشروع سمنة لو بسويه ما احافظ عالتنظيم الا فترة الحمل انا محتارة الان مدري ايش اسوي تنصحوني اخلي 3 ايام فواكه اليوم اكلت برتقالة وتفاحه ودراقة طول اليوم وفطوري زي ماقلت توست وجبن
كبريائي الله يسلمك يارب ورديات انا اصلا معي انخفاض بالضغط ودايما ينخفض لكن لمن انضم وجباتي ومع...
لو تشربي الشاي وقفيه،،، الشاي يسبب هبوط وبذات الاخضر. .
كولي اي شيء الان مثلا زبادي وسلطة مشكلة

لابأس عليك طهور ان شاءالله.