ههه اضحك الله سنك يا جنه
انت الصادقه نرسل لها صندوق تمر القصيم المعسل 😁
هي تحب التمر كتير... ✌
انتهي التعليق خلاص ههه
ممنوع اصلا ردود البعيدة عن المسابقه،،، 😜
كبريائي
الله يسلمك يارب
ورديات
انا اصلا معي انخفاض بالضغط ودايما ينخفض لكن لمن انضم وجباتي ومع كل وجبة اشرب عصير يعتدل
لكن هذا مشروع سمنة لو بسويه
ما احافظ عالتنظيم الا فترة الحمل
انا محتارة الان مدري ايش اسوي تنصحوني اخلي 3 ايام فواكه
اليوم اكلت برتقالة وتفاحه ودراقة طول اليوم
وفطوري زي ماقلت توست وجبن
الله يسلمك يارب
ورديات
انا اصلا معي انخفاض بالضغط ودايما ينخفض لكن لمن انضم وجباتي ومع كل وجبة اشرب عصير يعتدل
لكن هذا مشروع سمنة لو بسويه
ما احافظ عالتنظيم الا فترة الحمل
انا محتارة الان مدري ايش اسوي تنصحوني اخلي 3 ايام فواكه
اليوم اكلت برتقالة وتفاحه ودراقة طول اليوم
وفطوري زي ماقلت توست وجبن
مساء الخير..اعتذر لعدم دخولي الخميس والجمعة لأَنِّي أكون مرتبطة مع الأهل..يومياتي ليوم السبت ..قررت هاالاسبوع اعمل رجيم التمر والحليب..الفطور سبع تمرات وكوب حليب ..الغداء سبع تمرات وكوب حليب...والعشاء سبع تمرات وزبادي ..الرياضه مشي نص ساعه..
بنت المؤمنين :
كبريائي الله يسلمك يارب ورديات انا اصلا معي انخفاض بالضغط ودايما ينخفض لكن لمن انضم وجباتي ومع كل وجبة اشرب عصير يعتدل لكن هذا مشروع سمنة لو بسويه ما احافظ عالتنظيم الا فترة الحمل انا محتارة الان مدري ايش اسوي تنصحوني اخلي 3 ايام فواكه اليوم اكلت برتقالة وتفاحه ودراقة طول اليوم وفطوري زي ماقلت توست وجبنكبريائي الله يسلمك يارب ورديات انا اصلا معي انخفاض بالضغط ودايما ينخفض لكن لمن انضم وجباتي ومع...
لو تشربي الشاي وقفيه،،، الشاي يسبب هبوط وبذات الاخضر. .
كولي اي شيء الان مثلا زبادي وسلطة مشكلة
لابأس عليك طهور ان شاءالله.
كولي اي شيء الان مثلا زبادي وسلطة مشكلة
لابأس عليك طهور ان شاءالله.
الصفحة الأخيرة
اها هك الحكايه،،، بس ما يمنع اطلي علي احبابك.
يومك الغذائي ما شاء الله عليك تبارك الرحمن
استمري يا الغاليه وفالك وسام الرشيقه في هذا الاسبوع علي الفرق الثلاثه
لا للتخبيص ونعم للالتزام