صباح الخير
ماني عارفة ايش اقول
اليوم كله لا اكل ولاشي صار ظرف خارج عن ارادتي وحجلس عند اهلي لبعد العيد يعني 3 يوم في العيد برجع بيتي
انشغلت اليوم كله بين تعزيل البيت والعفش ودوبني اللي وصلت بيت اهلي ولا اكلت شي بس دوبهم حطولي اكل كبسة وبصوم طبعا


ورديات
كيف اتواصل معاك ما ابغى الفريق يخسر بسببي

اسفه علي التاخيير صراحه كنت مريضه الفترا الماضيه والف مبروك علي المسابقه ومعاكم بأذن الله 🌹🌹

طيب الوزن المعتمد انا من يوم سجلت اسمي الي الان نزلت
7 كيلوو ورجعت كيلو يعني وصل وزني 71.1 والان 72.7


ووزني اول ما اشتركت كان 78.6

يوم الثلاثاء
الفطور ش توست أس بيضه مسلوقه ومدهونه بملعقه ص جبنه كوب عصير برتقال
الغداء ارز ابيض وا سلطه وكباب دجاج وسفن
السناك بسكوت ريكو
العشاء زبادي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير يا فريق الإصرار
اليوم. الأربعاء (الثاني من ذي الحجة_ 16-9-2015)
بسم الله نبدأ اليوم على بركة الله
يا رب اليوم أكثر حضور والتزام.