Kosami ..
•
اهلين رشيقات كيفكم اخباركم 🌚 وحشتوني ... يومي ~4:00 تسحرت ملوخية 7:00 رياضة خفيفة 8:45 رسم المانجا 12:20 نمت ما قدرت اتحمل اكثر مع الصيام 5:15 تنظيف 7:30 فطرت فطاير مع زبادي قليل الدسم خلطته مع سلطة حارة
جالسه اتعشﯽ الحين 2 بطاطس مسلوق وحده وسط ووحده صغيره وربع خبز اسمر +كوب حليب .. وبعدها ببدا الصيام وراحت اسوي بعدين رياضه ان شالله اكملها 45 دقيقهجالسه اتعشﯽ الحين 2 بطاطس مسلوق وحده وسط ووحده صغيره وربع خبز اسمر +كوب حليب .. وبعدها ببدا...
يومك ممتاز لكن ضيف حبه فاكهة وثلاث حبات تمر
يا أخت كولي الاكلات تزيد الدم والله ما بصالحك لأن المرأة تفقد دم أثناء الدورة أعزكم الله وكذلك إن شاء لما تكبري وتتزوجي يصير عندك أبناء تفقدي دم كثير أثناء الولاده
يومياتك حلوة لكن ابيك من الغد أضيفي ثلاث حبات تمر كل يوم لنظامك الغذائي أو ملعقه زبيب اسود.
اتفقنا يا وردة خلاص غدا طمنينا عليك يا عسل
يا أخت كولي الاكلات تزيد الدم والله ما بصالحك لأن المرأة تفقد دم أثناء الدورة أعزكم الله وكذلك إن شاء لما تكبري وتتزوجي يصير عندك أبناء تفقدي دم كثير أثناء الولاده
يومياتك حلوة لكن ابيك من الغد أضيفي ثلاث حبات تمر كل يوم لنظامك الغذائي أو ملعقه زبيب اسود.
اتفقنا يا وردة خلاص غدا طمنينا عليك يا عسل
لا بأس عليك وردة لأنك حبيبتي نمامك خطأ في خطأ لابد تاكلي شوي خضر ( سلطه على الأقل) زبيب اسود ملعقه يوميا تمر كل يوم على الأقل ثلاث تمرات لو أخذت هذه الأشياء بكمية بسيطه إن شاء الله أمورك تتحسن..لا بأس عليك وردة لأنك حبيبتي نمامك خطأ في خطأ لابد تاكلي شوي خضر ( سلطه على الأقل) زبيب...
عفوا أقصد كتابه نظامك وليس نمامك
اهلين رشيقات كيفكم اخباركم 🌚 وحشتوني ... يومي ~4:00 تسحرت ملوخية 7:00 رياضة خفيفة 8:45 رسم المانجا 12:20 نمت ما قدرت اتحمل اكثر مع الصيام 5:15 تنظيف 7:30 فطرت فطاير مع زبادي قليل الدسم خلطته مع سلطة حارةاهلين رشيقات كيفكم اخباركم 🌚 وحشتوني ... يومي ~4:00 تسحرت ملوخية 7:00 رياضة خفيفة 8:45 رسم...
اها كسومتي شو حالك يا حلووووو
يومك ممتاز ما شاء الله
يومك ممتاز ما شاء الله
الصفحة الأخيرة