رويـــــــــن
رويـــــــــن
نسيت شغله ماكتبتها طبعا المويه من يوم بديت الرجيم
ماتقل عن 10 اكواب
ورديات 88
ورديات 88
سلاااام كيفكم اليوم فطرت 7تمرات+كوب لبن تغديت بطاطس-_- >> اخرر مره اخرب العشا مابتعشﯽ واذا مرره جعت باكل نص حبه رمان الحين نازله السوق بمشي هناك واذا رجعت ان شالله بسوي رياضه
سلاااام كيفكم اليوم فطرت 7تمرات+كوب لبن تغديت بطاطس-_- >> اخرر مره اخرب العشا مابتعشﯽ واذا...
وعليكم السلام ورحمة الله
صحه وعافيه حبيبتي البطاطس لكن ضيفي شي في العشاء
أي شيء، من البروتين وسلطة.
وبالنسبه للناس ممتاز
ورديات 88
ورديات 88
وعليكم السلام ورحمة الله صحه وعافيه حبيبتي البطاطس لكن ضيفي شي في العشاء أي شيء، من البروتين وسلطة. وبالنسبه للناس ممتاز
وعليكم السلام ورحمة الله صحه وعافيه حبيبتي البطاطس لكن ضيفي شي في العشاء أي شيء، من البروتين...
بالنسبه للماء ممتاز
صدى الأمل
صدى الأمل
أمس غيرت رأيي ماخليته مفتوح
فطور بيضتين مسلوقه حبه صغيره مع ربع كأس حليب
سناك نص تفاح
غ حبتين جبنه مثلثات توستين
سناك عشر فستق
ع برجر دجاج بالفرن ثلاث خيارات مشرحه
شرب ماء 10ك الرياضه كارديو
صدى الأمل
صدى الأمل
اليوم تعبانه من السفر ماراح يكون فيه رياضه