رياضه حرق دهون ربع ساعه كنت بكمل نص ساعه بس عشان صايمه عطشت
رياضه حرق دهون ربع ساعه كنت بكمل نص ساعه بس عشان صايمه عطشت
ما شاء الله عليك استمري ورده،، خليها في الليل الرياضه أفضل ليك أو قبل المغرب بنص ساعه نتبحتعا مبهرة..
تقبل الله منك الصيام...
تقبل الله منك الصيام...
مساء الخير ماتفقدين غالي حبيبتي ورديات للاسف النت كان مقطوع عندي والحمد لله رجع الحمد لله مستعمره يومياتي ليوم الأحد الفطور وحده بيضه مسلوقه وحده توست عصير برتقال الغداء سلطه ومبادئ الرياضه نص ساعه مشي على السير وباذن الله العشاء بيكون فواكه وفالكم الرشاقهمساء الخير ماتفقدين غالي حبيبتي ورديات للاسف النت كان مقطوع عندي والحمد لله رجع الحمد...
الله عليك أم لارا ولورا،،، آنستي الفريق
ايه حبيبه فقدناك امس لكن الحمد لله دامك بخير...
يومك ممتاز وكذلك نشاطك الرياضي..
إن شاء الله الكل ينحف بالصحه والعافيه
ايه حبيبه فقدناك امس لكن الحمد لله دامك بخير...
يومك ممتاز وكذلك نشاطك الرياضي..
إن شاء الله الكل ينحف بالصحه والعافيه
السلام عليكم كيفكم ؟ وكيف الدايت معاكم 😥 انا امس يومي كان سئ فطور وغدأ وعشاء كلها صامولي وجبن مافني اطبخ وقدامي كيس الصامولي 🙈🙈🙈 وشربت شاهي ابيض الرياضة رقص طبعا مره زعلت وقررت التزم برجيم صحيت الصباح وعلى التمارين ساعه ونص زومبا وتمارين جيليان و5ميل ومشي زي عارضة الازياء مره يوضح على الخصر وبفطر بيض مسلوق مع نص برتقالهالسلام عليكم كيفكم ؟ وكيف الدايت معاكم 😥 انا امس يومي كان سئ فطور وغدأ وعشاء كلها صامولي وجبن...
الحالي من حالك
ماودي اطبخ ياله ياله طبخت المكرونه وبغيت اكلها وهي مسلوقه بدون ماحط صلصتها
ماودي اطبخ ياله ياله طبخت المكرونه وبغيت اكلها وهي مسلوقه بدون ماحط صلصتها
الصفحة الأخيرة
وعامرٌ بــــــ نفحات الإيمان:
أخواتي الفاضلات:
الحياة كعلبة ألوان!
فيها ما يرسم حياتنا بقوس المطر
ويوشم دروبنا بالابتسام
وفيها ما يريق داخلنا ألوان الحزن القاتمة ..!
لذا لابدَّ لنا أن نكون على مستوى عالٍ من المهارة
كي نعرف كيف نمارس فن مزج الألوان،
ونرسم لوحة من مزيج الواقع والإرادة
لكي نخلق لنا أجنحة فراشة
تحلق بعالم التفاؤل،
ولنتطلع إلى البعيد..
ونثق أن ثمّة ضوءٌ.. هناك
في آخر النفق..
وانفراجات أملٍ..
تولد من رحم الصبر
وحسن ظنّ بالله ..
يغلب توقعات البشر..!
رائعتنا:
كوني قنديلاً لا ينطفيء .. معيناً لغيركِ
فالطريق ممتع بخطواتكِ
مزهراً بعطر همتكِ..
وكوني الناقدة الأولى لنفسكِ
والمحفزة لها..
أبهريها بشيء جديد ومميز.. لم تكن تنتظره منكِ
خُوضي لأجلها تحدياً كبيراً..
وبعدها تأكدي أن ما ستفرزه أنتِ منكِ ..
سيبهر الجميع .. وأولهم.. أنتِ.!