اليوم صايمه ..بقوم اسوي رياضه الحين
..
وبفطر ان شالله تمر ولبن او حليب ..
صبايا أتمنى منكن الدخول يوميات وكتابة يومك الغذائي مهما كان حتى لو كله تخبيص، إن شاء الله تلقي التشجيع من خواتك ولان الغياب عن الفريق يزيد التحبيط والتخبيص... أمس فقدنا أم لارا ولورا عسى المانع خير وتدخل طمنا عليها...صبايا أتمنى منكن الدخول يوميات وكتابة يومك الغذائي مهما كان حتى لو كله تخبيص، إن شاء الله تلقي...
مساء الخير
ماتفقدين غالي حبيبتي ورديات للاسف النت كان مقطوع عندي
والحمد لله رجع
الحمد لله مستعمره
يومياتي ليوم الأحد
الفطور وحده بيضه مسلوقه
وحده توست
عصير برتقال
الغداء سلطه ومبادئ
الرياضه نص ساعه مشي على السير
وباذن الله العشاء بيكون فواكه
وفالكم الرشاقه
ماتفقدين غالي حبيبتي ورديات للاسف النت كان مقطوع عندي
والحمد لله رجع
الحمد لله مستعمره
يومياتي ليوم الأحد
الفطور وحده بيضه مسلوقه
وحده توست
عصير برتقال
الغداء سلطه ومبادئ
الرياضه نص ساعه مشي على السير
وباذن الله العشاء بيكون فواكه
وفالكم الرشاقه
مساء الخير ماتفقدين غالي حبيبتي ورديات للاسف النت كان مقطوع عندي والحمد لله رجع الحمد لله مستعمره يومياتي ليوم الأحد الفطور وحده بيضه مسلوقه وحده توست عصير برتقال الغداء سلطه ومبادئ الرياضه نص ساعه مشي على السير وباذن الله العشاء بيكون فواكه وفالكم الرشاقهمساء الخير ماتفقدين غالي حبيبتي ورديات للاسف النت كان مقطوع عندي والحمد لله رجع الحمد...
الغداء سلطه وزبادي ههههههههه
الصفحة الأخيرة
موفقه حبيبه..