من مشترياتي ..
زبادي اكتفيا أو قليل الدسم

خبز توست بر أو مفرود نخاله

شرايح جبن قليله الدسم

سكر الدايت

اعذريني على اللقافة
بس برينقلز لو فات احيانا ما ينتبهون انه لو فات ويحطونه مع الشيبسات لازم انتي تدورين واكيد اكيد تلقينه في التميمي

تسلمون يا بنات

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا ما اشتري شئ للريجيم

بل هالاشياء دائما اشتريها

لان الانسان لازم يبتعد عن السكريات والدسم في جميع الاوقات


حليب خالي الدسم
توست قمح بالنخالة
جبنة فيلادلفيا خالية الدسم
احيانا بيبسي دايت
وعصير برتقال سكر فري

يسلمووووووووووووو