اليوم اشتريت
جبنة قريش بس اللبنة طعمها خيااااااااااال
جبنة شرائح قليلة الدسم
توست اسمر
انا اليوم رحت لسوق شريت توست نخاله خبز صحي حق الرجيم
وزبادي منزوع وعصير سيزر اناناس وجبن قريش وكورن فليكس تبع الرجيم
و جبنة برايد منزوعة الدسم
وسلامتكم
وزبادي منزوع وعصير سيزر اناناس وجبن قريش وكورن فليكس تبع الرجيم
و جبنة برايد منزوعة الدسم
وسلامتكم
رحيل 11
•
انا اليوم رحت لسوق شريت توست نخاله خبز صحي حق الرجيم وزبادي منزوع وعصير سيزر اناناس وجبن قريش وكورن فليكس تبع الرجيم و جبنة برايد منزوعة الدسم وسلامتكمانا اليوم رحت لسوق شريت توست نخاله خبز صحي حق الرجيم وزبادي منزوع وعصير سيزر اناناس وجبن قريش...
موضوع حلو مررره تسلمين عليه خل نستفيد من بعض
بالنسبه لي اهم شيء عصير اناناس سيزر ومرات دايت كولا
وجنبة شرائح قليلة الدسم اي نوع ولبنه دايت وزيت بخاخ
وخبر بر وتوست اسمر وزبادي ولبن وحليب كله قليل الدسم
واحيانا زبادي اكتيفيا..
وكورن فلكس فتنس من نستله وحليب بودره خالي الدسم ريجليه او انكور..
واكيد فواكه وخضار هذا اللي في بالي ولو تذكرت شيء رجعت..
بالنسبه لي اهم شيء عصير اناناس سيزر ومرات دايت كولا
وجنبة شرائح قليلة الدسم اي نوع ولبنه دايت وزيت بخاخ
وخبر بر وتوست اسمر وزبادي ولبن وحليب كله قليل الدسم
واحيانا زبادي اكتيفيا..
وكورن فلكس فتنس من نستله وحليب بودره خالي الدسم ريجليه او انكور..
واكيد فواكه وخضار هذا اللي في بالي ولو تذكرت شيء رجعت..
فيتنس وهو زي الكورن فليكس بس خاص بالرجيم مرة كويس مع اللبن قليل الدسم
وتوست اسمر
اناناس كيو وعصير انانس
خضار بكل انواعها وفواكه
وجبن لوفات
زبادي اكتيفياا
ولاتنسو تشربو موية كثير
وتوست اسمر
اناناس كيو وعصير انانس
خضار بكل انواعها وفواكه
وجبن لوفات
زبادي اكتيفياا
ولاتنسو تشربو موية كثير
الصفحة الأخيرة
وحليب عشان النسكافية اممم امووووت عليه ..
رجيم خلصت من زمان بس الحين محاربه لتثبيت الوزن ..
الله يوفقنا ..