مشترواتي لبن زبادي منزوع الدسم وعصير اناناس سيزر وخضروات وشربة عدس وشربه حب

انا اشتري بصراحة


3


كراتين


موية

:biggrin2:


لأنه خسرت كثير على مشتريات الريجيم بدون فائدة لقيت افضل حل الخضار والفواكة وبس
لما اوصل الوزن المثالي يمكن افكر اشتري الاشياء قليل الدسم مثل الشكولاتات والبسكويتات
او تكون مرة في الشهر
وغير كذا اسعارها تكون نار :35:

ما شاء الله

الاحظ اغلبيتكم يشتري عصير اناناس سيزر


لهالدرجة حلو


ما جربته

اي والله حتى انا ملاحظة وش سالفة عصير الأنانس

عصير الأناناس والكيوي

يسمونه العصير العجيب يقولون أنه ينحف

ليه يومين أشربه طعمه لذيذ وكمان يسد الشهيه عللاخر

طريقته عصير أناناس بدون سكر طبعا مع حبتين كيوي تخلطينها مع بعض وعليك بالعافيه