هلااااااااا والله
وهذي للضيوف:26: :26: :26:
وشو رجيم البروتين
حلو ولا متعب
هلااااااااا والله
وهذي للضيوف:26: :26: :26:
وشو رجيم البروتين
حلو ولا متعب
قلم منصف :
هلااااااااا والله وهذي للضيوف:26: :26: :26: وشو رجيم البروتين حلو ولا متعبهلااااااااا والله وهذي للضيوف:26: :26: :26: وشو رجيم البروتين حلو ولا متعب
المهره الاصيلة :
هلاوالله بالجوعانات شيماء المسلمة : الله يقلع ابليستس ذكرتين باالكنافة:06: أموت على الكنافة قلم منصف : انا ابغى اسوي ريجيم جوليا ريجيم حلو وجربتهـ العام ناجح بس انا ما امشي عليهـ 100\\100 الريجيم اكثرهـ يعتمد على البروتين والخضار والبقولهلاوالله بالجوعانات شيماء المسلمة : الله يقلع ابليستس ذكرتين باالكنافة:06: أموت على الكنافة قلم...
الطول : 165
الوزن: 79
الهدف الاول : 74
انا ماشيه عالريجيم الكيميائي بالاسبوع الثالث ونزلت 6 كيلووو :)
قووولوووو ماشااااااااااااااالله ...