مشكلتي انا وجوانب الافخاذ 😭😭

السلآم عليگم ورحمة الله وبركآته ..
كيفكم جميعا ..؟
ماعرف للمقدمات :laughing:
انا جسمي حلو ووزني مناسب يعني يبي لي بس 5 كيلو وأوصل للمثالي ..
بس عندي مشكله في جوانب الافخاذ كأنها كوره في جوانب الفخذ ..
يعني لما البس لبس جدا يطلع شكلها مو حلو وتخرب اللبس مره ..
حتى لما البس وسيع تبان بالوسيع ..
تكفون اللي عندها تمارين او اي شي ممكن يفيد هالمنطقه تنحف تفيدني فيها ..
والله نفسيتي تعبت
مشكلتي زي اللي بالصوره اقصد البروز اللي ع جنب😢😢

افزعوا لي تكفوون لأني اسوي ريجيم وانحف بس هالمنطقه م تنحف