Jodjojojod
Jodjojojod
جربي حبوب الخميره سمعت مدح عليها والله العالم
هنا ام طلال
هنا ام طلال
كلي لوتس كتير بتنصح عن تجربه ههههه شكلها زي النوتيلا بس لونها زي الكراميل و كتير زاكيهً 👍🏼♥️
ليلى محمد العتيبي
انا عندي حلين لمشكلتك الأول اسمني بالاكلات السريعه والمطاعم لاتخلين مطعم ومارحتي له وأهم شي نفسيتك تكون مرتاحه واكل واكل واضمن لك راح تسمنين واقنعي زوجك بالمطاعم كل مره عشان تسمنين والحل الثاني وهو الامثل والأفضل الرياضه وبناء العظل لازم ترفعين اثقال واكل بروتين كثير ومشي او اي رياضه هوائيه وكثيره انواع الرياضات لكامل الجسم ابحثي عنها وطبقيها نص ساعه إلى ساعه مشي ورفع اثقال والرياضه الي تبغيها مثل تكبير الصدر وراح يتغير جسم كثير انا مجربه هذا الانظمه وفرقت معي
هدى الشام
هدى الشام
انا متأكده انك ماشربتي حلبه. لا تقولي لها ريحه ،،الاستحمام والمزيلات والعطور والخمريات ماخلت شي. الحلبه رائعه للوزن ولبروز الصدر