مشكلتي سمينة الارجل والارداف فهل من مساعده؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمت الله وبركاته
اخواتي انا فتاة متزوجه ومغتربه ولا اعمل ومع الجلوس المستمر بالمنزل بدات اسمن والمشكله انني نحيفه جدا من فوق وسمينه من ناحية الارداف والارجل وهذا الشي يزعجني جدا فقد كنت نحيفه جدا قبل الزواج والجميع يحسدني على جسمي الرشيق الا انني الان اعاني من هذه المشكله وهي عدم التناسق في جسمي بين القسم العلوي منه والسفلي وما زاد الطينه بله ان وجبة الغداء الساعه السابعه مساءا بسبب عمل زوجي ومن بعدها الحلو ومن بعدها النوم
فلا يوجد لدي عمل اقوم من خلاله بعمل رياضه وحرق السعرات الحراريه
فارجو ممن تستطيع مساعدتي فلها مني جزيل الشكر